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荷葉灰減肥法：你不知道的秘密

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 07:00

荷葉灰減肥法：你不知道的秘密！
你知道嗎？朱元璋的御醫(yī)戴思恭在他的《證治要訣》里提到，荷葉灰有減肥的功效。書中寫道：“荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰?！?p> 現(xiàn)在很多人為了減肥，節(jié)食、健身、各種黑咖啡、代餐零食，甚至還有抽脂。真不明白，針灸、埋線都怕疼，這個(gè)怎么不怕呢？

之前住在老街區(qū)的時(shí)候，有個(gè)鄰居朋友來找我。他平時(shí)吃得很多，胃口很好，營養(yǎng)過剩，還有一些痰濕，經(jīng)常便秘。我就給他開了一個(gè)小方子：荷葉灰10克、山楂15克、陳皮10克、茯苓10克、車前子15克。

【用法】將這些藥材平均分成三份，用紗布包裹成袋狀，每天取出其中一份，用溫水沖開飲用。

這個(gè)方子里，荷葉灰是重用的藥材。荷葉灰在中醫(yī)學(xué)里講，具有促進(jìn)新陳代謝、減少食欲、利尿、清熱解毒的作用。

【方解】
荷葉灰——性平和，不涼不燥，不傷脾胃，還能自然調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，飯量會(huì)越來越小。
山楂——消食化積、行氣散瘀，促進(jìn)脂肪消耗。
陳皮——健脾化痰，間接幫助減少因消化不良導(dǎo)致的體重增加。
茯苓——利水排濕，幫助脂肪燃燒，去除體內(nèi)的水腫。
車前子——利尿排毒、緩解便秘。

關(guān)于荷葉灰減重，還有一個(gè)小方子，今天也分享給大家：
【荷葉灰米湯】
組成：荷葉灰（細(xì)粉狀）、大米。
服用方法：大米熬煮成熟，濾出米湯。沖泡荷葉灰調(diào)服。

這些年，我始終不忘專研好方子，這些值得讓更多的人知道，埋沒就太可惜了！我的分享，能讓大家多一些選擇，少走一些彎路，那都是值得的！

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