養(yǎng)生抗老減齡美容ppt課件

保持心理平衡，心情愉快，心地善良，寬厚待人，戒煙少酒，起居有序，飲食限量，多果多水。做到這些，可以減少LPO的生成，激活DNA和SOD增強(qiáng)免疫力，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，達(dá)到長(zhǎng)壽目標(biāo)。 溫暖腹部的小招 :1、老姜黑糖水; 2、熏蒸; 3、艾灸; 4、肚兜加暖寶寶 1）隨年齡的增長(zhǎng)，皮膚的附屬器官功能自然減退：皮膚汗腺排泄不暢，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物淤積，生成毒素，刺激皮膚皺紋產(chǎn)生。再加上皮脂腺分泌減少，使得皮膚細(xì)胞保水性下降，含水細(xì)胞就會(huì)萎縮，皮膚缺乏滋潤(rùn)而干燥，漸漸失去年輕的豐滿，造成皺紋增加。 2）皮膚代謝功能衰退，死皮不能及時(shí)脫離，角質(zhì)層變厚，使皮膚容易起皺紋。 3）由于皮膚干細(xì)胞數(shù)量逐漸減少，分化和自我更新能力降低，基底層細(xì)胞增殖緩慢，新生細(xì)胞的生長(zhǎng)速度跟不上死亡細(xì)胞的產(chǎn)生速度。 4）真皮層結(jié)締組織中的膠原蛋白和彈性蛋白發(fā)生分解，含量下降。于是膠原纖維抗張力下降、彈性纖維的彈性減少，使皮膚失去張力和彈性，從而導(dǎo)致皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋。 5）皮下脂肪流失，使肌肉與皮膚緊密結(jié)合的功能下降，皮膚失去支持而松垂。 6）神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)功能減退，調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌的能力下降。 7）供應(yīng)皮膚營(yíng)養(yǎng)的血管萎縮，血管壁彈性減弱，皮膚的血液流通減少，使表皮細(xì)胞活力減弱。 老年斑的形成：隨著年齡的增長(zhǎng)，細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能都產(chǎn)生退化：一方面細(xì)胞不能將代謝廢物及時(shí)排出，另一方面又不能將這些代謝廢物降解消化。這樣代謝廢物越積越多，在細(xì)胞中占據(jù)的空間越來(lái)越大，阻礙細(xì)胞的物質(zhì)交流、信號(hào)傳遞及代謝廢物的運(yùn)輸，影響了細(xì)胞的正常生理功能，最后導(dǎo)致細(xì)胞衰老。最突出而且普遍的變化是脂褐質(zhì)色素的堆積。脂褐素在皮膚細(xì)胞中堆積就出現(xiàn)老年斑，在大腦中堆積使神經(jīng)細(xì)胞傳導(dǎo)速度下降，所以老年人記憶力減退，反應(yīng)遲鈍。 如果你皮膚極度干燥 值得買：玻尿酸保濕乳 別買：粗硬去角質(zhì)霜 肌膚分泌油脂的速度會(huì)隨著年齡減慢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)35歲左右肌膚潤(rùn)澤度會(huì)明顯降低，但即使如此，大部份20、30及40歲女性肌膚粗荒和脫皮的現(xiàn)象都是壓力或保養(yǎng)產(chǎn)品刺激所致。有些人則是因?yàn)锳酸或酸性產(chǎn)品使用過(guò)度導(dǎo)致肌膚缺水。這類抗老產(chǎn)品最好一周使用一次直到肌膚適應(yīng)為止。也要避免過(guò)度使用去角質(zhì)產(chǎn)品：如果一周使用兩次以上，可能加速皮膚缺水。建議你可以每天擦精華液或含有玻尿酸的保濕品，它們能將水份留在皮膚表層，維持滋潤(rùn)與光澤度。 如果你毛孔粗大 值得買：水楊酸調(diào)理產(chǎn)品 別買：化妝水 膠原蛋白流失毛孔就會(huì)變大，雖然沒(méi)有能永久收縮毛孔的東西，但深層清潔可讓它們立即縮小。紐約皮膚科醫(yī)生Brandt表示肌膚干燥或被阻塞時(shí)毛孔就會(huì)變大。一周使用器具去角質(zhì)一次（像是超音波清潔面刷，可以去除臉上灰塵）或早上保養(yǎng)時(shí)以（臉部清潔或毛孔收縮產(chǎn)品中的）水楊酸來(lái)去除臉上的臟污。不要用化妝水,醫(yī)生認(rèn)為沒(méi)有那個(gè)必要。 如果你有細(xì)紋 值得買：勝肽精華液 別買：濃稠的眼霜 出現(xiàn)魚尾紋？你并不是唯一有煩惱的人，許多人都是因?yàn)轸~尾紋而向皮膚科醫(yī)生求助。眼周皮膚比較薄，很容易因?yàn)樾Χ鸢櫿郏邦~皺紋也很常見(jiàn)。醫(yī)生建議使用勝肽精華來(lái)?yè)崞桨櫦y、甚至魚尾紋。勝肽讓細(xì)胞以為皮膚有損傷，于是細(xì)胞就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生更多膠原蛋白。而精華液不像乳霜那么油，較適合年輕肌膚。乳質(zhì)產(chǎn)品可能堵塞毛孔，而在眼周產(chǎn)生名為油脂粒的白色顆粒，如果你長(zhǎng)出油脂粒，可以擦去角質(zhì)產(chǎn)品數(shù)周把脂質(zhì)排除。 水光注射最早由韓國(guó)興起，是由韓國(guó)皮膚科專家經(jīng)過(guò)多年的探索和實(shí)驗(yàn)，在2011年才最終確定配方的皮膚美容方式，是用玻尿酸直接注入到肌膚真皮層，使皮膚水潤(rùn)柔嫩、光澤透亮、真正解決真皮層缺少水分的問(wèn)題，并且達(dá)到恢復(fù)彈性及美白提升的作用。治療后全臉充滿緊實(shí)、水嫩感。由于見(jiàn)效快,效果保持長(zhǎng)，在韓國(guó)流行后迅速流傳到日本、臺(tái)灣、香港，被戲稱為明星上鏡前的“秘密武器。 水光注射PK傳統(tǒng)注射 每天都有預(yù)約水光美膚的顧客，水光針補(bǔ)水效果確實(shí)非常好。并且水光美膚有兩大特點(diǎn)：第一，純手工操作，醫(yī)生能夠精確把握注射量，注射層次，注射部位；第二，根據(jù)每個(gè)人的膚質(zhì)不同，采用不同的配方，所以除了補(bǔ)水亮膚外，還能在一定程度上收細(xì)毛孔，淡化細(xì)紋，修飾輪廓，一切以實(shí)際效果出發(fā)，杜絕千一方。因此水光美膚叫做“定制水光針”。 　 　　　1、徹底清潔 　　皮膚經(jīng)受了白天塵埃和日光紫外線，晚上一定要仔細(xì)認(rèn)真地清潔肌膚，讓肌膚在一天的疲勞后通暢毛孔。尤其白天經(jīng)過(guò)化妝的面部，更加需要各部位仔細(xì)地清潔。每星期至少去除一次“T”字部位死皮，以防角質(zhì)變厚粗糙，肌膚失去彈性。 　　 2、敷面、爽膚 　　清潔后的化妝水不可少，補(bǔ)充因洗臉流失的水分，選擇化妝水時(shí)注意冬油夏爽的原則?；蜻x擇適合的植物保濕面膜，敷面10-15分鐘，既補(bǔ)充水分，又可深層清潔皮膚。建議干燥的肌膚最好先用營(yíng)養(yǎng)成分較高的柔膚水，然后用面膜敷面效果較好。 　 3、潤(rùn)膚 　　晚

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