瘦手方法有哪些，誰(shuí)知道
千千號(hào)4
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按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握碼念，然后突然猛力拉開(kāi)，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點(diǎn)，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將判搭另一支手手指牽拉開(kāi)，并同時(shí)從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動(dòng)作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上，每個(gè)手指都按摩到，掘模拿做三次。
9無(wú)住生心
2016-07-26 · TA獲得超過(guò)4478個(gè)贊
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你是遺傳的吧，這個(gè)有些難啊。手部可以用些外用減肥藥試試，有不好的反應(yīng)就不用它了！
追答
1、按摩手指：先從指尖開(kāi)始按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和，就象戴上手套差不多。有條件的可涂上舒賽蝶，以增加柔潤(rùn)。
2、模仿彈鋼琴動(dòng)作：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，就像彈鋼琴似的。經(jīng)常做此動(dòng)作可使手指輕快敏捷。
3、舉手：這個(gè)動(dòng)作可以使手恢復(fù)白嫩，并減少青筋顯露。展開(kāi)五指，舉雙手過(guò)頭，每次數(shù)分鐘。
4、推舉伸屈：這是解除緊張的動(dòng)作，并可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然后伸開(kāi)，盡量伸展五指，每天用力地做3一5分鐘。
5、放松手部：這也是避免緊張，使手部無(wú)僵硬感的好辦法。先把雙手放在與肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無(wú)力地垂下來(lái)。反復(fù)進(jìn)行這種放松手部的動(dòng)作。
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