一、五種有減肥效果的中藥
1、山楂
有推進胃液排泄和添加胃內(nèi)酶素等功用，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴大血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功用。
2、陳皮
陳皮富含揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫文刺激效果，可推進消化液的排泄，掃除腸管內(nèi)積氣，添加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。
3、荷葉
荷葉性味甘澀平，入脾經(jīng)，是很好的清暑藥物。有人喜歡把荷葉煎湯當(dāng)成茶飲食用，喝了3個月之后，體重明顯減輕了。并有顯著的降血脂作用。
4、決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓成效，并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有推進胃腸活動，鏟除體內(nèi)宿便，下降血脂、血壓的效果。
5、車前子
能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。格外關(guān)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。
二、四款中藥減肥茶
節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
材料
烏龍茶
做法
簡單地用開水沖。
功效
助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
浮腫者喝薏仁茶
臉上有浮腫的原因有很多，如果只是單純的水腫，那就推薦飲用薏仁茶。
材料
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法
熱水煮開，就可以飲用了。
功效
清熱、利濕、治療水腫。
壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
材料
荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法
用開水沖泡。
功效
清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
節(jié)食便秘喝決明子茶
腸胃不好的人，吃的東西不容易消化，所以食物就會堆積在腸道里面，然后就會變成脂肪了。這時最好是喝決明子茶。
材料
決明子茶
做法
熱水沖泡。
功效
清肝明目、利水通便。
三、五個中醫(yī)減肥秘方
中藥減肥配方一
海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。
吃法：我們將上面的一些藥材放在一起，然后再加入一些水進行煎煮，每天1劑。
上面的一些藥材放在一起，然后再加入一些水進行煎煮，每天1劑
原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機，適于女性肥胖癥的治療。
中藥減肥配方二
決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢。
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
中藥減肥配方三
姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克。
提醒：我們每次煎煮的時候在鍋里面加入適當(dāng)是水，將它們煮到沸騰，連續(xù)喝五天，一般都能夠瘦下來。
中藥減肥配方四
桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。
中藥減肥配方五
二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。
吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。
四、服用中藥時的三個注意事項
服藥時間
如果是肚子一下部位病痛的話，那就最好是在吃飯之前服用，如果是腹部以上的話，那么最好是在吃飯后服用，是關(guān)節(jié)部位的話最好是在睡覺之前服用。
服藥溫度
一般湯藥宜溫服;止吐藥或清熱、解毒藥，以及真寒假熱證所用的熱藥，應(yīng)冷服;滋補藥應(yīng)冷服;夏季或干燥氣候所用熱性藥，也應(yīng)冷服;解表發(fā)汗藥、急癥用藥與真熱假寒證所用寒藥等，皆應(yīng)熱服。
服藥忌口
中藥忌口有許多講究，一般不宜多食豆類、肉類、生冷及其他油煎等不易消化的食物;不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，與中藥同服會影響人體對中藥有效成分的吸收，減低藥效;
服用中藥期間，咖啡、可樂、雪碧等飲料不宜，應(yīng)以白開水為主;忌食辣椒，特別是熱性病癥，服用清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒。
小兒服用中藥丸時應(yīng)該注意：小兒發(fā)育不健全，一般吞咽功能較差。服用丸藥時，家長應(yīng)該把丸藥揉碎，用溫開水在小勺中烊化成湯液給小兒喂服。
對于大一點的兒童，可將丸藥揉成小顆粒，裹上一點白糖再用溫開水送服，或者裝入糯米紙或膠囊內(nèi)，以減少丸藥的異味。
服用中藥后還需注意一些問題，如服用解表藥后，必須立即臥床休息，同時應(yīng)適當(dāng)提高室溫或添加衣服，用熱水袋保溫以助出汗。只有這樣才能達到較好的治療效果。
