您知道嗎，人體的手和腳上都有一些“生命線”，通過觀察這些“生命線”，可以判斷身體是否健康，如果這些“生命線”出現(xiàn)了問題，那您可就要提高警惕了，這很可能是一些疾病表現(xiàn)出來的癥狀。

簡單測試“生命線”有無受損

通過一些簡單的測試，可以看出手腳上的“生命線”有沒有受到損害。

先說說手部的測試

用整個手掌沾上顏料印在一張白紙上，可以得到自己的掌印。觀察掌印，就可以看出自己手部肌肉體積是否出現(xiàn)了變化。拇指下部手掌突起的地方稱為大魚際，小指下部手掌突起的地方稱為小魚際，大魚際和小魚際之間的部位叫作手內(nèi)肌。

掌印中如果大魚際、小魚際或手內(nèi)肌有缺失，就說明手部的肌肉有萎縮現(xiàn)象。

再來說說腳部的測試

腳部測試需要在家人的輔助下完成。被測試者坐在椅子上，兩腿伸直抬離地面，測試者用一只手托住被測試者的雙腳，另一只手放在腳底，讓其用力向前蹬腳；然后用雙手扶住被測試者的雙腳背，讓其用力向上勾腳背。測試者可感受被測試者做這個動作的力量是否有減弱。

這個先向前蹬再向上勾腳的動作看似簡單，卻需要調(diào)動足部和腿部幾乎所有的肌肉力量來完成。如果這個動作的力量有所減弱，提示下肢肌肉可能出現(xiàn)了問題。

如果手腳這兩個測試出現(xiàn)問題，就說明手腳上的“生命線”可能受到了損害。

什么是人體“生命線”？

那么人體手腳上的“生命線”到底是什么呢？其實這些“生命線”就是支配人體手和腳的重要的周圍神經(jīng)，一側(cè)手和腳各有3條神經(jīng)，全身共有12條這樣的“生命線”。

人體的神經(jīng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括走行于肢體的神經(jīng)。周圍神經(jīng)有三大功能；第一大功能是感覺功能，第二大功能是運動功能；第三大功能是營養(yǎng)功能。

感覺和運動功能許多讀者可能都非常清楚，可說到周圍神經(jīng)還有營養(yǎng)功能，您可能會覺得不可思議。其實這是周圍神經(jīng)一項非常重要的功能。就如動脈可以為腳部的皮膚、肌肉等提供氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，使人體的腳部變得溫暖、皮膚紅潤有光澤一樣，周圍神經(jīng)也有這些功能。

手部的“生命線”

支配手部的3條“生命線”，正中間的一條稱為正中神經(jīng)，肘后走向小指一側(cè)的一條稱為尺神經(jīng)，通過前臂背側(cè)進入手背的一條稱為橈神經(jīng)。

腳部的“生命線”

支配腳部的3條“生命線”，第一條從小腿通過內(nèi)踝下方到達腳底，支配整個腳底的感覺，叫作脛后神經(jīng)；第二條是從小腿前方下行，通過腳背到達腳趾，叫作腓深神經(jīng)；第三條是從小腿外側(cè)下行到達腳背，支配整個腳背的感覺，叫作腓總神經(jīng)。

腓總神經(jīng)有一個重要功能，就是可以讓腳背勾起，如果勾腳背的力量變?nèi)?，走路時抬腿動作會比較費力，那么患者走路時就會出現(xiàn)高抬腿的步態(tài)。腓總神經(jīng)受損后不但會導致感覺異常，還會出現(xiàn)行走困難。

如果這些周圍神經(jīng)同時受到損傷，那就說明身體肯定出現(xiàn)了嚴重的狀況。這種狀況在未來可能導致手的廢用，腳的潰瘍、截肢等嚴重后果，甚至可能危及生命。所以我們將這些周圍神經(jīng)稱為“生命線”。

導致“生命線”受損的

嚴重疾病是什么？

可導致多條周圍神經(jīng)同時受損的疾病很多，但是有一種疾病非常常見，在我國就有1億多患者，而且這種疾病的患者中，有30%都伴有手腳“生命線”受到損害，這種疾病就是糖尿病。

而糖尿病導致的“生命線”受損，被稱為糖尿病周圍神經(jīng)病。

“生命線”為什么會受到損害呢？

神經(jīng)在人體內(nèi)有自己的神經(jīng)通道，就像列車在自己的軌道上運行。在周圍神經(jīng)的通過線路上有6個關(guān)鍵點，上肢的肘部、手腕正中和前臂外側(cè)是“生命線”通過的關(guān)鍵點，下肢的膝蓋外側(cè)腓骨小頭下方、腳背和內(nèi)踝下方是“生命線”通過的神經(jīng)通道的關(guān)鍵點，這6個關(guān)鍵點叫作解剖生理狹窄。當神經(jīng)通過這6個解剖生理狹窄時，就如同列車穿過隧道。

構(gòu)成神經(jīng)通道的組織包括肌腱、韌帶等結(jié)締組織，糖尿病患者的這些結(jié)締組織里面的彈力纖維減少，導致神經(jīng)通道的彈力下降，彈力下降后，神經(jīng)通道會回縮、變窄。另一方面，糖尿病患者的代謝異常、血液供應(yīng)障礙，會使周圍神經(jīng)腫脹變粗。

神經(jīng)通道變窄，神經(jīng)又變粗，勢必會使我們的周圍神經(jīng)在6個關(guān)鍵點受到嚴重的壓迫，導致神經(jīng)的運動、感覺和營養(yǎng)功能出現(xiàn)障礙。

“生命線”受損的癥狀有哪些？

李先生今年63歲，10年前患上了糖尿病，6年前他開始出現(xiàn)腳趾、腳背、腳底和小腿外側(cè)疼痛、麻木、發(fā)涼的癥狀，有針刺樣和螞蟻爬過的感覺，因腳底疼痛而無法行走，晚上也因為疼痛而無法入睡，這已經(jīng)嚴重影響到了他的日常生活。

來就診時，李先生的右腳背已經(jīng)出現(xiàn)了指甲蓋大小的一處潰瘍，竟然是一個多月前被蚊子叮咬后撓破的小傷口遲遲不愈合造成的。還有一點讓人印象深刻，李先生明明不到60歲，面容卻顯得蒼老憔悴，像快70歲的人。

經(jīng)過診斷，李先生得的正是糖尿病周圍神經(jīng)病。約有30%的糖尿病患者可能會存在不同程度的周圍神經(jīng)病變，7.5%的患者在確診糖尿病的時候就已經(jīng)存在周圍神經(jīng)病變了。另外讓人意想不到的是，糖尿病患者的醫(yī)療花費中，有 四分之一都用在了糖尿病周圍神經(jīng)病上。 這對患者來說是一件雪上加霜的事情。

我們建議李先生進行手術(shù)，否則他很可能面臨頑固性潰瘍甚至截肢的風險。手術(shù)后李先生恢復(fù)得很不錯，疼痛、潰瘍的問題都消失了，整個人的精神面貌也大變樣。

“生命線”受損應(yīng)該如何治療？周圍神經(jīng)顯微減壓術(shù)

如果出現(xiàn)了糖尿病周圍神經(jīng)病變的話，嚴重者可以考慮手術(shù)治療。

在之前所說的6個解剖生理狹窄的關(guān)鍵點進行微創(chuàng)手術(shù)，做周圍神經(jīng)減壓，可以有效預(yù)防如手足潰瘍和肌肉萎縮等癥狀的加重，改善麻木、疼痛的癥狀，降低截肢風險。這項手術(shù)叫作周圍神經(jīng)顯微減壓術(shù)。中醫(yī)治療糖尿病周圍神經(jīng)病

周圍神經(jīng)病病情比較輕的糖尿病患者，就不一定要選擇手術(shù)治療了，除了要控制好血糖，還可以在日常生活中選擇用中醫(yī)藥膳來調(diào)理治療。

這里就給大家推薦一個 可以治療糖尿病周圍神經(jīng)病的 藥膳方↓↓

參精葛桃養(yǎng)生粥

紅參3克，黃精10克，山藥10克，葛根10克，山楂10克，桃仁6克，大棗3枚(切開)，粳米100克。

將紅參、黃精、葛根、桃仁浸泡，煎煮后取汁去渣，與事先浸泡好的粳米、山楂、大棗以及山藥同入砂鍋內(nèi)煮粥，每日分2次服用。

紅參大補元氣，是重要的補氣藥，黃精補氣養(yǎng)陰，山藥健脾滋陰，葛根清熱生津、通經(jīng)活絡(luò)，山楂消食化積、行氣祛瘀、化濁降脂，大棗補氣養(yǎng)血、調(diào)和營衛(wèi)，此方可補氣養(yǎng)陰、清熱生津、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。

糖尿病患者大都為氣陰兩虛、津液不足，所以會出現(xiàn)口渴、口干等癥狀，如果長期得不到正確治療，就可能會出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。中醫(yī)治療時，既要治本，又要治標，治本為補氣養(yǎng)陰，治標為疏通經(jīng)絡(luò)，標本同治，形成了這個藥膳方。

紅參是人參經(jīng)過蒸制的一種飲片，性質(zhì)相對比較溫和，是中醫(yī)臨床和養(yǎng)生保健常用的中藥材，但作為食品原料的話，每人每天食用不能超過3克，并且只能用人工栽培的5年以內(nèi)的人參。

服用養(yǎng)生粥注意事項

服用養(yǎng)生粥時要注意，需要辨證施膳，此粥適合氣陰兩虛、脈絡(luò)阻滯的患者。

如果患者陽虛畏寒，可適當增加一些溫熱補陽的藥材，如生姜、益智仁等。還要注意服用量，作為藥膳食療，用藥量不宜過大，不能像治療時的用量一樣，這樣長期食用才會比較安全，避免出現(xiàn)副作用。

此方中的量可供兩到三人食用，如果一個人食用的話可減至二分之一或三分之一的量。胃酸過多的人可少用或不用山楂。

糖尿病患者要特別注意碳水化合物的攝入量，所以粳米的用量需要患者根據(jù)自己一天的主食攝入量進行調(diào)整。

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