不吃減肥藥怎么減肥最快

怎么減肥最快，不吃減肥藥 問(wèn)：怎么減肥最快，不吃減肥藥  ...... 答：您好，根據(jù)您的描述，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，少吃肉食，油膩食物，平時(shí)注意休息。避免勞累，避免壓力太大。不要熬夜。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-08-26

我想減肥，怎么最快不吃減肥藥 問(wèn)：我想減肥，怎么最快不吃減肥藥我想減肥，怎么最快不吃減肥藥  ...... 答：病情分析：你好，健康的減肥沒(méi)有速效的方法指導(dǎo)意見(jiàn)：如果講速度和效果綜合的話，控制飲食是最快最見(jiàn)效的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-28

不吃減肥藥、不做手術(shù)、怎么能最快的減肥呢 問(wèn)：不吃減肥藥、不做手術(shù)、怎么能最快的減肥呢  ...... 答：病情分析：你好，減肥吃藥本來(lái)就不靠譜，飲食加運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天至少半小時(shí)，飲食不要吃零食和脂肪類的指導(dǎo)意見(jiàn)：建議多多運(yùn)動(dòng)，希望可以幫到你，祝你和家人萬(wàn)事如意，永遠(yuǎn)健康?。?！   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-09-28

怎樣能減肥，不吃減肥藥，怎么減最快 問(wèn)：  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：  您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體    合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-12-21

怎么不運(yùn)動(dòng)最快減肥？也不要吃減肥藥 問(wèn)：病情描述:怎么不運(yùn)動(dòng)最快減肥？也不要吃減肥藥  ...... 答：減肥在食物搭配時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　1,每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆制品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海帶）.　　2,兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-13

不吃減肥藥，最快的減肥方法 問(wèn)：不吃減肥藥，最快的減肥方法  ...... 答：你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-01

不吃減肥藥什么方法減肥最快？ 問(wèn)：從小到大我都是比較肥胖的，上一年我就開(kāi)始吃了減肥藥，剛開(kāi)始吃的時(shí)候是有效果啊，但是導(dǎo)致我內(nèi)分泌失調(diào)了，月經(jīng)不準(zhǔn)了，所以就不敢吃了，所以現(xiàn)在想來(lái)尋找別外的減肥方法。&nbs...... 答：你好啊?？梢苑e極運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥為宜，多吃促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物如海帶物質(zhì)等來(lái)減肥，建議多吃新鮮蔬菜等，減少脂肪類食物的攝取等。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-15

想要最合理的減肥不吃減肥藥 問(wèn)：   還有150斤   不知怎樣才能瘦曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)有治療過(guò)想得到怎樣的幫助:...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見(jiàn)：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-02

怎樣才能不用節(jié)食不吃減肥藥減肥什么運(yùn)動(dòng)最 問(wèn)：一年前我只有50公斤現(xiàn)在58公斤想減到一年前的體重希望有人能幫到我  ...... 答：病情分析：你好，減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，應(yīng)該正確的理解。指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時(shí)飲食生活規(guī)律有序，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，避免各種不良刺激，保持良好的心態(tài)，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-08

減肥不吃減肥藥最有效方法 問(wèn)：減肥不吃減肥藥最有效方法...... 答：病情分析：1,蜂蜜減肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-05-26

不吃減肥藥,怎樣減肥最快 問(wèn)：不吃減肥藥,怎樣減肥最快  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，不吃減肥藥減肥的話，在日常生活中一定要控制飲食，熱量，多參加體育鍛煉，多吃一些海帶，木耳蘑菇，苦瓜可以加速身體新陳代謝。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-04-13

怎樣最快瘦下來(lái)，而且不吃減肥藥，健康減肥 問(wèn)：我163cm.體重65kg～主要的是臉，胳膊，腰，腿特別胖，我想最快的減下去...... 答：病情分析：合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.  指導(dǎo)意見(jiàn)：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-03-24

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