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改善血管狹窄,醫(yī)生建議:這兩個動作可以經(jīng)常做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 12:30

內(nèi)容資料來源:

[1]黃承光,張建忠,黃振宇,等.顱內(nèi)血管狹窄單純球囊擴張和球囊輔助支架治療回顧研究[C]//中國醫(yī)師協(xié)會,中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)外科醫(yī)師分會.第十八屆中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)外科醫(yī)師年會摘要集-神經(jīng)介入.海軍軍醫(yī)大學附屬長征醫(yī)院神經(jīng)外科;,2024:1.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.034125.

血管狹窄,這一看似遙遠卻時刻潛伏在我們身邊的健康隱患,正逐漸成為威脅現(xiàn)代人健康的重要因素。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習慣的改變,血管狹窄的發(fā)病率在逐年上升,且呈現(xiàn)出年輕化趨勢。血管狹窄不僅可能導致高血壓、冠心病等心血管疾病,嚴重時甚至可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死等致命后果。因此,如何有效預防和改善血管狹窄,已成為我們亟待解決的問題。

張云全今年41歲,來自四川成都。他是一名程序員,每天的工作就是與代碼為伴,解決各種技術(shù)難題。張云全性格內(nèi)向,不善言辭,但工作勤奮,是同事們公認的“技術(shù)大?!?。然而,這段時間以來,張云全卻顯得心事重重,臉色也總是帶著幾分疲憊。

原來,自從21年5月4日開始,張云全就時常感到頭暈?zāi)垦?,尤其是在長時間工作后,這種癥狀更為明顯。起初,他以為是自己最近太過勞累,休息一下就會好。然而,隨著時間的推移,這種不適感不僅沒有減輕,反而愈發(fā)頻繁和劇烈。有時,他甚至會在工作時突然感到一陣眩暈,不得不暫時放下手中的工作,休息片刻。

7月14日,張云全在社區(qū)里散步時,無意間聽到了鄰居們談?wù)撈鹨晃灰蜓塥M窄而住院的老人。聽到這里,張云全心里不禁有些發(fā)慌。他意識到自己的癥狀可能與血管狹窄有關(guān),于是決定第二天就去醫(yī)院好好檢查一下。

第二天一大早,張云全就來到了市人民醫(yī)院的心血管內(nèi)科。經(jīng)過一系列的檢查和詢問病史,醫(yī)生初步判斷張云全可能存在血管狹窄的情況,并建議他進一步做血管造影檢查以明確診斷。

聽到要做造影檢查,張云全心里有些忐忑不安。但他知道,只有明確了病因,才能對癥治療。于是,他鼓起勇氣接受了檢查。

7月17日,張云全拿到了血管造影檢查的報告。報告顯示,他的頸動脈和冠狀動脈都存在明顯的狹窄情況,尤其是頸動脈,狹窄程度已經(jīng)達到了70%。

血管狹窄是指由于血管內(nèi)壁的增厚、硬化或血栓形成等原因,導致血管管腔變窄,從而影響血液的正常流動。血管狹窄可能發(fā)生在身體的任何部位,但最常見的是頸動脈、冠狀動脈等關(guān)鍵部位的狹窄。這些部位的狹窄不僅可能導致高血壓、冠心病等心血管疾病,嚴重時甚至可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死等致命后果。

血管狹窄的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括高血壓、高血脂、糖尿病等代謝性疾病以及吸煙、飲酒、缺乏運動等不良生活習慣。此外,年齡、遺傳等因素也可能影響血管狹窄的發(fā)生和發(fā)展。

張云全作為一名程序員,長期坐在電腦前工作,缺乏運動,加上飲食不規(guī)律和經(jīng)常熬夜加班等不良習慣,無疑都增加了他患血管狹窄的風險。程序員這一職業(yè)雖然看似輕松,但實際上卻充滿了挑戰(zhàn)和壓力。長時間的工作和高度的精神集中,使得程序員們往往忽視了身體的健康。

在拿到檢查結(jié)果后,張云全決定聽從醫(yī)生的建議,接受進一步的治療。醫(yī)生根據(jù)他的情況,為他制定了詳細的治療方案,包括藥物治療、生活方式的調(diào)整以及定期的復查等。

經(jīng)過一段時間的治療和調(diào)整,張云全的血管狹窄情況得到了明顯的改善。他的頭暈癥狀逐漸消失,工作狀態(tài)也恢復了正常。這次經(jīng)歷讓他深刻體會到了健康的重要性,也讓他更加珍惜自己的生命和健康。

血管狹窄的癥狀多種多樣,可能表現(xiàn)為頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心悸等。這些癥狀的出現(xiàn)與血管狹窄的程度和部位有關(guān)。當血管狹窄程度較輕時,可能沒有明顯的癥狀或僅有輕微的不適感;但當血管狹窄程度較重或發(fā)生在關(guān)鍵部位時,就可能出現(xiàn)明顯的癥狀和體征。

血管狹窄癥狀的原因主要是由于血管狹窄導致血液流動受阻,從而影響了身體各部位的正常供血和供氧。當大腦、心臟等重要器官供血不足時,就會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、胸痛等癥狀。此外,血管狹窄還可能引發(fā)血栓形成和動脈粥樣硬化等嚴重后果,進一步加重癥狀并危及生命。

在張云全的治療過程中,醫(yī)生不僅為他提供了專業(yè)的治療建議,還向他普及了關(guān)于血管狹窄的科普知識。醫(yī)生告訴他,血管狹窄的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括高血壓、高血脂、糖尿病等代謝性疾病以及吸煙、飲酒、缺乏運動等不良生活習慣。而張云全作為一名程序員,長期坐在電腦前工作,缺乏運動,加上飲食不規(guī)律和經(jīng)常熬夜加班等不良習慣,無疑都增加了他患血管狹窄的風險。

以下是張云全血管造影檢查的報告部分內(nèi)容:

檢查所見:

頸動脈造影顯示:右側(cè)頸動脈起始段可見一長約20mm的節(jié)段性狹窄,狹窄程度約70%;左側(cè)頸動脈未見明顯異常。

冠狀動脈造影顯示:左前降支近段可見一長約15mm的節(jié)段性狹窄,狹窄程度約50%;右冠狀動脈未見明顯異常。

診斷意見:

頸動脈狹窄(右側(cè),狹窄程度約70%)。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。ǚ€(wěn)定型心絞痛型),左前降支近段狹窄(約50%)。

經(jīng)過醫(yī)生的詳細解釋和說明,張云全明白了自己的病情和治療方案。他決定接受醫(yī)生的建議,繼續(xù)接受藥物治療和定期復查,并努力調(diào)整自己的生活方式和工作習慣。

在治療的過程中,張云全逐漸感受到了身體的變化。他的頭暈癥狀逐漸消失,精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)。他開始更加注重飲食的健康和均衡,減少了油膩和高熱量食物的攝入;同時,他也增加了運動量,每天抽出時間進行散步、慢跑等有氧運動。

經(jīng)過幾個月的治療和調(diào)整,12月14日,張云全再次來到了醫(yī)院進行復查。這次復查的結(jié)果讓他感到非常驚喜和欣慰。他的頸動脈狹窄情況得到了明顯的改善,狹窄程度已經(jīng)降低到了50%以下;同時,他的冠狀動脈狹窄情況也有所好轉(zhuǎn)。

聽到這個結(jié)果后,張云全激動得熱淚盈眶。醫(yī)生微笑著看著他,說道:“你的病情能夠得到改善,離不開你的積極配合和努力。但是,這并不意味著你可以掉以輕心。血管狹窄是一種慢性疾病,需要長期的治療和護理。你要繼續(xù)保持良好的生活習慣和工作方式,定期進行復查和檢查?!?/p>

在復查的過程中,醫(yī)生再次向張云全強調(diào)了預防和改善血管狹窄的重要性。他解釋道:“血管狹窄的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括高血壓、高血脂、糖尿病等代謝性疾病以及吸煙、飲酒、缺乏運動等不良生活習慣。因此,預防和改善血管狹窄需要從多個方面入手。

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