谷闊 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第二醫(yī)院 三甲

擅長：胃腸道疾病的診斷與治療、肝膽脾胰腺疾病的診斷與治療

提問

一般情況下，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、服用藥物等方式來促進(jìn)消化吸收，營養(yǎng)全面吸收，從而達(dá)到身體健康的目的。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者長期臥床，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而引起消化不良的情況。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、爬山等體育鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上可以起到促進(jìn)消化吸收的作用。

2、調(diào)整飲食

消化不良的患者應(yīng)注意避免吃油膩、辛辣刺激、生冷的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收?；颊呖梢赃m當(dāng)吃小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等清淡又容易消化的食物，有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，從而改善消化不良的情況。

3、服用藥物

如果患者消化不良的情況比較嚴(yán)重，通過上述方式調(diào)理后效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，有助于促進(jìn)消化吸收。

除此之外，患者還可以通過按摩、針灸等方式進(jìn)行改善。若患者出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因后對癥治療，以免延誤病情。

2022-09-09 05:13

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