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如何保護(hù)手部肌膚

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 14:38

護(hù)手已成為日常生活中不可缺的部分，秋天的來(lái)臨更應(yīng)“面面俱到”。

手心是人體角質(zhì)層最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋潤(rùn)而干燥、龜裂；手背皮膚則比臉頰皮膚還薄，容易受生活中清潔劑、洗滌劑等物質(zhì)的傷害，從而失去油脂及保濕能力，顯得粗糙。因此，護(hù)理雙手大有需要。美容師告訴記者，秋季是護(hù)理手部最重要及最佳的季節(jié)，一來(lái)因?yàn)槔淇諝獾母稍?，?huì)讓感覺(jué)油膩的乳霜更易吸收；二來(lái)較低的氣溫讓溫溫?zé)釤岬氖帜ぷo(hù)理更易進(jìn)行；三來(lái)天氣干燥寒冷，手部更容易出現(xiàn)干裂、脫皮現(xiàn)象。秋冬手部護(hù)理有以下三個(gè)護(hù)理等級(jí)，越細(xì)致的女人的護(hù)理級(jí)數(shù)越高。

第1級(jí)　日常滋潤(rùn)

護(hù)理雙手的第一個(gè)級(jí)別就是日常的滋潤(rùn)工作，首先要選用溫和而具滋潤(rùn)效能的洗手產(chǎn)品；其次是每次洗手后要使用有滋潤(rùn)功效的護(hù)手產(chǎn)品。只要感覺(jué)干燥就要涂護(hù)手霜，白天選用有防曬效果的護(hù)手霜，夜間則改用滋潤(rùn)性強(qiáng)的手部潤(rùn)膚霜。手霜能在皮膚上形成連續(xù)性保護(hù)型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保濕因子間的動(dòng)態(tài)平衡。市面上的手霜大都采用高濃脂含量的乳化體系，其配方含油量最多可達(dá)40，而且越來(lái)越多產(chǎn)品加入純精油的植物配方，所以在香味上也流行越來(lái)越天然的感覺(jué)。

■ＤＩＹ產(chǎn)品

養(yǎng)手膏：半根黃瓜搗爛，加1個(gè)蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，涂在手上，戴上棉質(zhì)手套，第2天早晨洗凈，能令雙手變得滑爽滋潤(rùn)。

淘米水洗手法煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

第2級(jí)　手部按摩

如果你除了非常注重日常的手部滋潤(rùn)外，還定時(shí)給手部做按摩，那么你就晉升到第二級(jí)了。每日按摩幾分鐘，按摩使皮膚毛孔張開(kāi)，讓滋潤(rùn)成分容易滲入手部皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性、光潔和柔嫩，還可舒緩不適，減輕手部疲勞。

按摩手法：

ＳＴＥＰ１．洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手；

ＳＴＥＰ２．用右手的拇指與食指，從左手小指與無(wú)名指開(kāi)始，依序向大拇指移動(dòng)揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開(kāi)；把左手?jǐn)偲?，以右手的手掌，在左手手背上?lái)回呈圓形揉搓；

ＳＴＥＰ３．換左手給右手按摩，步驟如上。

■按摩油ＤＩＹ

取半杯橄欖油加幾滴玫瑰精油，再加半湯匙蜂蜜和少量水調(diào)和，每天做按摩，能緩解手部粗糙干燥。

每周一次的手膜護(hù)理是一個(gè)很重要的手部護(hù)理程序，當(dāng)然需要更多的耐心和時(shí)間。在進(jìn)行面部護(hù)理時(shí)，我們會(huì)采用面膜，因?yàn)橛妹婺じ采w住皮膚，能短時(shí)間提高表皮溫度，從而促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，使面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更快滲透到皮膚中去，起到很好的滋潤(rùn)作用。

手膜的原理也一樣，把濕潤(rùn)且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的手膜敷在手上，再在手上覆蓋一層薄膜，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分就可以緩緩地滲入皮膚深層，手部皮膚便會(huì)重新變軟，彈性增加。在按摩后，手部毛孔張開(kāi)，血液循環(huán)加快，所以這時(shí)進(jìn)行手膜護(hù)理效果最好。

正如選擇面膜一樣，手膜也應(yīng)該根據(jù)手部肌膚的特點(diǎn)去挑選。美容顧問(wèn)建議，如果要解決干燥問(wèn)題，可選擇含有植物精華的滋潤(rùn)保濕類(lèi)手膜；如果手部肌膚膚色偏暗，最好選擇含有維生素C的美白手膜；如果手部皺紋較多，就選擇含有海藻精華的抗皺手膜；如果手部皮膚角質(zhì)層較厚，就選擇含果酸成分的深層清潔手膜。

　　第3級(jí)　手膜

■手膜ＤＩＹ

牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這款手膜有很好的去角質(zhì)和美白肌膚的作用。

雞蛋手膜：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，可去皺、美白。

美白手膜：少許白砂糖和幾滴檸檬汁調(diào)和，每次洗手后用來(lái)搓手，有明顯的美白功效。