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如何對(duì)高中生有效進(jìn)行心理健康教育

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 15:27

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心理健康教育的根本目的在于幫助學(xué)生改善心理機(jī)能，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。高中生心理教學(xué)，要通過幫助學(xué)生理解心理情緒健康的原則，學(xué)會(huì)辨別認(rèn)知系統(tǒng)中理性與非理性信念的區(qū)別，掌握與之辯駁的方法與策略，并且在實(shí)際生活中運(yùn)用這些原則去幫助自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)：
1、解決因心理沖動(dòng)，壓抑，郁悶而引發(fā)的情緒及行為障礙，加強(qiáng)情緒的自我調(diào)控能力。
2、逐步確立一個(gè)實(shí)際的、合理的、寬闊的人生信念，以寬容的態(tài)度，飽滿的情緒對(duì)待社會(huì)、自己和他人，加深對(duì)人生意義的正面理解。
3、鍛煉學(xué)生的思維能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)用辯證的、全面的、客觀的思維方式去思考，從認(rèn)識(shí)，情感，行為各方面去適應(yīng)社會(huì)，有效地面對(duì)生活。

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