內(nèi)容簡(jiǎn)介  · · · · · ·

《瑜伽冥想(升級(jí)版)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：冥想的最終目的，是讓我們浮躁的心靈靜止下來(lái)，回復(fù)純凈和澄澈，這樣才能找到真正的自我。印度《瑜伽經(jīng)》明確指出：冥想是瑜伽練習(xí)的終極目的。中國(guó)瑜伽正邁入全新的時(shí)代，瑜伽不僅是一種健身運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，是一種哲學(xué)思想?！惰べぺは搿返某霭?，正符合瑜伽修習(xí)從身體層面轉(zhuǎn)向心靈層面的這一新趨勢(shì)，符合現(xiàn)時(shí)圖書市場(chǎng)上所稀缺的更高品位、更具深度、更富內(nèi)涵的瑜伽圖書的定位，是一本瑜伽文化精品書籍。不僅奉獻(xiàn)給瑜伽練習(xí)者、瑜伽專業(yè)人士，更奉獻(xiàn)給渴望超脫世俗名利、追求更高層次品位的精英人士。

作者簡(jiǎn)介  · · · · · ·

矯林江，國(guó)際瑜伽知名導(dǎo)師，中國(guó)瑜伽行業(yè)重要開(kāi)創(chuàng)人之一，憑海聽(tīng)風(fēng)連鎖創(chuàng)史人。從事瑜伽教學(xué)近十余年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽(yù)為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國(guó)冥想之父”。

《人民日?qǐng)?bào)》、《現(xiàn)代保健》、搜狐網(wǎng)、新浪網(wǎng)分別對(duì)其瑜伽養(yǎng)生保健理念、瑜伽冥想進(jìn)行了追蹤報(bào)道，其個(gè)人博客被評(píng)為“新浪網(wǎng)最受歡迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓(xùn)實(shí)用教材》、《完美塑身普拉提》等書。

目錄  · · · · · ·

作者簡(jiǎn)介
序言 瑜伽是一種生活方式
第一章 生命和宇宙的智慧之光
第二章 發(fā)現(xiàn)內(nèi)在和世界的本質(zhì)——三脈七輪
三脈
七輪
· · · · · · (更多)

喜歡讀"瑜伽冥想"的人也喜歡  · · · · · ·

0 有用 藍(lán)色未來(lái) 2012-01-07 18:42:28

這是一部傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代藝術(shù)相結(jié)合的書，書里花很多文字介紹了瑜伽的歷史，功法方面配了許多美女靚照，同時(shí)書的材質(zhì)也沒(méi)的說(shuō)，真是圖文并茂，只可惜，除此意外，還沒(méi)讀出什么特別的東西出來(lái)，東拼西湊爾。

0 有用 一個(gè)朋友 2018-04-22 18:35:23

迄今讀過(guò)的書里，最大程度上把瑜伽的概念、體系和精神講得最清楚的一本，超出想象。對(duì)瑜伽和冥想的關(guān)系，給出了容易的理解，可以列為此領(lǐng)域必讀書目。就是關(guān)于斷食與復(fù)食那章的原理部分，恐怕完全無(wú)力招架現(xiàn)代食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)常識(shí)的碾壓，幾處印刷和別字錯(cuò)誤也是叫人拍桌。對(duì)了，這個(gè)開(kāi)本真是好看不好拿，又寬又重。

> 更多短評(píng) 14 條

我要寫書評(píng)

瑜伽冥想的書評(píng) · · · · · · ( 全部 11 條 )

兵馬俑 2013-12-27 15:04:39

瑜伽書里的標(biāo)本

這本書看了之后想了很多，以前總是很刻苦的練習(xí)體位法，沒(méi)有真正的感悟到瑜伽的真諦，現(xiàn)在看完矯林江導(dǎo)師的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正內(nèi)涵，它不僅僅是一種所謂的健身方式，就像矯林江導(dǎo)師所說(shuō)的，瑜伽是一種生活方式！  (展開(kāi))

亂世佳人 2013-12-25 15:47:14

瑜伽冥想 完美的健康生活

讀完這本書讓人更加深入的了解自己的內(nèi)在和世界的本質(zhì)，就是書里提到的山脈七輪。對(duì)于冥想瑜伽的練習(xí)讓我體會(huì)到應(yīng)該這么樣去放松平時(shí)的生活模式、冥想生活、快樂(lè)生活。 瑜伽是健康生活 冥想瑜伽更是完整的健康生活  (展開(kāi))

7099 2013-12-25 15:45:00

這本書真是讓我們回歸瑜伽本原的好書

我是一名瑜伽老師，瑜伽書也看了不少，最早是看張惠蘭老師的《氣功與冥想》，瑜伽界的領(lǐng)軍 現(xiàn)在看到矯林江老師的《瑜伽冥想》一書，這才是瑜伽界的權(quán)威書，書中更詳細(xì)的介紹了瑜伽冥想，是我本人受益匪淺，現(xiàn)在我在慢慢的把他融入到我的授課中，讓我的會(huì)員也和我一樣受益  (展開(kāi))

那年冬天 2013-12-25 15:39:41

真的是好書

瑜伽冥想》是一本難得的瑜伽圣經(jīng)，從印度的古老一路走來(lái)，它攜帶瑜伽歷史之厚重、瑜伽寫意生活之韻味，挖掘掩埋下的印度瑜伽精髓，拾起國(guó)人遺失的美好。翻開(kāi)《瑜伽冥想》，新鮮的中國(guó)生活風(fēng)撲面而來(lái)，濃郁的印度味道彌漫開(kāi)來(lái)，是一本散發(fā)著佛光之神圣、透析著哲學(xué)之深邃、閃爍...  (展開(kāi))

jingjing 2013-12-23 14:02:17

真正身心靈的瑜伽

我們現(xiàn)在大多數(shù)人對(duì)瑜伽的理解還僅僅停留在健身與減肥之間，矯林江的《瑜伽冥想》輕而易舉忽破了我們的這片誤區(qū)，雖然看上去有些讓人情感上接受不了，但通讀完本書，這些我們本認(rèn)為可以強(qiáng)身壯體的文字，恰恰講的是現(xiàn)代人的情感和物質(zhì)。 原來(lái)瑜伽如此——如此的可以讓人震憾和...  (展開(kāi))

lihua 2013-12-23 13:25:46

瑜伽精華

我以前學(xué)過(guò)基本的瑜伽，但是瑜伽冥想讓我第一次走進(jìn)瑜伽的深層領(lǐng)域，了解到瑜伽的練習(xí)簿只是體位法的練習(xí)，更重要的是心靈和意志的練習(xí)。像音樂(lè)一樣滋潤(rùn)干涸的心靈；像陽(yáng)光一樣驅(qū)散心靈深處的陰暗，像雛菊一樣美好純凈，真正的毫不經(jīng)意卻又煞費(fèi)苦心。 這是我在看完《瑜伽冥想...  (展開(kāi))

天真的小孩 2013-12-21 11:45:44

推薦喜愛(ài)瑜伽的朋友們觀摩

我們現(xiàn)在大多數(shù)人對(duì)瑜伽的理解還僅僅停留在健身與減肥之間，矯林江的《瑜伽冥想》輕而易舉忽破了我們的這片誤區(qū)，雖然看上去有些讓人情感上接受不了，但通讀完本書，這些我們本認(rèn)為可以強(qiáng)身壯體的文字，恰恰講的是現(xiàn)代人的情感和物質(zhì)。 原來(lái)瑜伽如此——如此的可以讓人震憾和...  (展開(kāi))

擱淺 2013-12-21 11:39:42

矯林江

靠近瑜伽的真實(shí) 走進(jìn)大師的構(gòu)思 ——矯林江與《瑜伽冥想》 瑜伽與印度，就如太極與中國(guó)一樣是一個(gè)民族和國(guó)家的標(biāo)簽。印度民族的歷史長(zhǎng)河中有數(shù)不盡的英雄和其偉績(jī)，從圣雄甘地到奧羅賓多，從艾揚(yáng)格到辨喜，瑜伽被深深的植入每位印度人的血肉和骨子，上至政府高官下至平民百姓...  (展開(kāi))

遇見(jiàn) 2013-12-21 11:38:05

好書

矯林江導(dǎo)師歷時(shí)三年創(chuàng)作的《瑜伽冥想》一書，與市面上教授瑜伽體位法（姿勢(shì)）的瑜伽書炯然不同，教授瑜伽更高層的修習(xí)方法——冥想。印度《瑜伽經(jīng)》明確指出：冥想是瑜伽練習(xí)的終極目的。從“身體”轉(zhuǎn)向“心靈”，“冥想之父”矯林江超越“瑜伽之母”張蕙蘭巨著，開(kāi)創(chuàng)國(guó)人修習(xí)...  (展開(kāi))

zhuzhu 2013-12-19 16:56:54

這本書值得一看

這本《瑜伽冥想》值得一看，尤其是練習(xí)瑜伽的朋友們，好多我練習(xí)瑜伽的朋友們都在追求一些高難體位的練習(xí)，其實(shí)瑜伽真正能做到的是內(nèi)心的那份平靜與平和的面對(duì)這個(gè)世界的善惡美丑，這是我從書中學(xué)到的，瑜伽，也可以是一種信仰，我們平和的面對(duì)這個(gè)世界，這個(gè)世界便會(huì)平和起來(lái)！  (展開(kāi))

> 更多書評(píng) 11篇

論壇  · · · · · ·

相關(guān)知識(shí)

瑜伽氣功與冥想精選版
瑜伽減肥效果真的好嗎？答案令人意想不到
孕婦靜瑜伽
瑜伽減肥嗎 怎樣瑜伽減肥
為什么要做孕婦瑜伽
瑜伽讓你更健康
【減肥瑜伽】減肥瑜伽初級(jí)
瑜伽：身心健康的綜合鍛煉，瑜伽是一種綜合性的身心健康實(shí)踐！
健康生活之孕婦瑜伽
瑜伽塑形

網(wǎng)址: 瑜伽冥想 http://www.u1s5d6.cn/newsview46946.html