內(nèi)容簡介  · · · · · ·

《瑜伽冥想(升級版)》內(nèi)容簡介：冥想的最終目的，是讓我們浮躁的心靈靜止下來，回復純凈和澄澈，這樣才能找到真正的自我。印度《瑜伽經(jīng)》明確指出：冥想是瑜伽練習的終極目的。中國瑜伽正邁入全新的時代，瑜伽不僅是一種健身運動，更是一種生活方式，是一種哲學思想?！惰べぺは搿返某霭?，正符合瑜伽修習從身體層面轉(zhuǎn)向心靈層面的這一新趨勢，符合現(xiàn)時圖書市場上所稀缺的更高品位、更具深度、更富內(nèi)涵的瑜伽圖書的定位，是一本瑜伽文化精品書籍。不僅奉獻給瑜伽練習者、瑜伽專業(yè)人士，更奉獻給渴望超脫世俗名利、追求更高層次品位的精英人士。

作者簡介  · · · · · ·

矯林江，國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業(yè)重要開創(chuàng)人之一，憑海聽風連鎖創(chuàng)史人。從事瑜伽教學近十余年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學習，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。

《人民日報》、《現(xiàn)代保健》、搜狐網(wǎng)、新浪網(wǎng)分別對其瑜伽養(yǎng)生保健理念、瑜伽冥想進行了追蹤報道，其個人博客被評為“新浪網(wǎng)最受歡迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。

目錄  · · · · · ·

作者簡介
序言 瑜伽是一種生活方式
第一章 生命和宇宙的智慧之光
第二章 發(fā)現(xiàn)內(nèi)在和世界的本質(zhì)——三脈七輪
三脈
七輪
· · · · · · (更多)

喜歡讀"瑜伽冥想"的人也喜歡  · · · · · ·

0 有用 藍色未來 2012-01-07 18:42:28

這是一部傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代藝術相結合的書，書里花很多文字介紹了瑜伽的歷史，功法方面配了許多美女靚照，同時書的材質(zhì)也沒的說，真是圖文并茂，只可惜，除此意外，還沒讀出什么特別的東西出來，東拼西湊爾。

0 有用 一個朋友 2018-04-22 18:35:23

迄今讀過的書里，最大程度上把瑜伽的概念、體系和精神講得最清楚的一本，超出想象。對瑜伽和冥想的關系，給出了容易的理解，可以列為此領域必讀書目。就是關于斷食與復食那章的原理部分，恐怕完全無力招架現(xiàn)代食品營養(yǎng)學和醫(yī)學常識的碾壓，幾處印刷和別字錯誤也是叫人拍桌。對了，這個開本真是好看不好拿，又寬又重。

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我要寫書評

瑜伽冥想的書評 · · · · · · ( 全部 11 條 )

兵馬俑 2013-12-27 15:04:39

瑜伽書里的標本

這本書看了之后想了很多，以前總是很刻苦的練習體位法，沒有真正的感悟到瑜伽的真諦，現(xiàn)在看完矯林江導師的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正內(nèi)涵，它不僅僅是一種所謂的健身方式，就像矯林江導師所說的，瑜伽是一種生活方式！  (展開)

亂世佳人 2013-12-25 15:47:14

瑜伽冥想 完美的健康生活

讀完這本書讓人更加深入的了解自己的內(nèi)在和世界的本質(zhì)，就是書里提到的山脈七輪。對于冥想瑜伽的練習讓我體會到應該這么樣去放松平時的生活模式、冥想生活、快樂生活。 瑜伽是健康生活 冥想瑜伽更是完整的健康生活  (展開)

7099 2013-12-25 15:45:00

這本書真是讓我們回歸瑜伽本原的好書

我是一名瑜伽老師，瑜伽書也看了不少，最早是看張惠蘭老師的《氣功與冥想》，瑜伽界的領軍 現(xiàn)在看到矯林江老師的《瑜伽冥想》一書，這才是瑜伽界的權威書，書中更詳細的介紹了瑜伽冥想，是我本人受益匪淺，現(xiàn)在我在慢慢的把他融入到我的授課中，讓我的會員也和我一樣受益  (展開)

那年冬天 2013-12-25 15:39:41

真的是好書

瑜伽冥想》是一本難得的瑜伽圣經(jīng)，從印度的古老一路走來，它攜帶瑜伽歷史之厚重、瑜伽寫意生活之韻味，挖掘掩埋下的印度瑜伽精髓，拾起國人遺失的美好。翻開《瑜伽冥想》，新鮮的中國生活風撲面而來，濃郁的印度味道彌漫開來，是一本散發(fā)著佛光之神圣、透析著哲學之深邃、閃爍...  (展開)

jingjing 2013-12-23 14:02:17

真正身心靈的瑜伽

我們現(xiàn)在大多數(shù)人對瑜伽的理解還僅僅停留在健身與減肥之間，矯林江的《瑜伽冥想》輕而易舉忽破了我們的這片誤區(qū)，雖然看上去有些讓人情感上接受不了，但通讀完本書，這些我們本認為可以強身壯體的文字，恰恰講的是現(xiàn)代人的情感和物質(zhì)。 原來瑜伽如此——如此的可以讓人震憾和...  (展開)

lihua 2013-12-23 13:25:46

瑜伽精華

我以前學過基本的瑜伽，但是瑜伽冥想讓我第一次走進瑜伽的深層領域，了解到瑜伽的練習簿只是體位法的練習，更重要的是心靈和意志的練習。像音樂一樣滋潤干涸的心靈；像陽光一樣驅(qū)散心靈深處的陰暗，像雛菊一樣美好純凈，真正的毫不經(jīng)意卻又煞費苦心。 這是我在看完《瑜伽冥想...  (展開)

天真的小孩 2013-12-21 11:45:44

推薦喜愛瑜伽的朋友們觀摩

我們現(xiàn)在大多數(shù)人對瑜伽的理解還僅僅停留在健身與減肥之間，矯林江的《瑜伽冥想》輕而易舉忽破了我們的這片誤區(qū)，雖然看上去有些讓人情感上接受不了，但通讀完本書，這些我們本認為可以強身壯體的文字，恰恰講的是現(xiàn)代人的情感和物質(zhì)。 原來瑜伽如此——如此的可以讓人震憾和...  (展開)

擱淺 2013-12-21 11:39:42

矯林江

靠近瑜伽的真實 走進大師的構思 ——矯林江與《瑜伽冥想》 瑜伽與印度，就如太極與中國一樣是一個民族和國家的標簽。印度民族的歷史長河中有數(shù)不盡的英雄和其偉績，從圣雄甘地到奧羅賓多，從艾揚格到辨喜，瑜伽被深深的植入每位印度人的血肉和骨子，上至政府高官下至平民百姓...  (展開)

遇見 2013-12-21 11:38:05

好書

矯林江導師歷時三年創(chuàng)作的《瑜伽冥想》一書，與市面上教授瑜伽體位法（姿勢）的瑜伽書炯然不同，教授瑜伽更高層的修習方法——冥想。印度《瑜伽經(jīng)》明確指出：冥想是瑜伽練習的終極目的。從“身體”轉(zhuǎn)向“心靈”，“冥想之父”矯林江超越“瑜伽之母”張蕙蘭巨著，開創(chuàng)國人修習...  (展開)

zhuzhu 2013-12-19 16:56:54

這本書值得一看

這本《瑜伽冥想》值得一看，尤其是練習瑜伽的朋友們，好多我練習瑜伽的朋友們都在追求一些高難體位的練習，其實瑜伽真正能做到的是內(nèi)心的那份平靜與平和的面對這個世界的善惡美丑，這是我從書中學到的，瑜伽，也可以是一種信仰，我們平和的面對這個世界，這個世界便會平和起來！  (展開)

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