科學(xué)健身,促進(jìn)健康

發(fā)布者：陳瑩發(fā)布時(shí)間：2020-10-05瀏覽次數(shù)：187

報(bào)告人：吳鶴群 教授

單  位：體育與康養(yǎng)學(xué)院

時(shí)  間：2020年10月21日下午7、8節(jié)

地  點(diǎn)：北區(qū)多媒體教室

聽(tīng)講對(duì)象：2018級(jí)體育教育專業(yè)

主辦單位：科研處

承辦單位：體育與康養(yǎng)學(xué)院

報(bào)告人學(xué)術(shù)簡(jiǎn)介：

    主要從事體育人文社會(huì)學(xué)和體育保健學(xué)方向的研究。主編教材1部，參編教材1部，在《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》《體育文化導(dǎo)刊》《揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào)》《鞍山師范學(xué)院學(xué)報(bào)》等刊物發(fā)表論文30余篇。主持廳級(jí)課題2項(xiàng)，其中重點(diǎn)課題1項(xiàng)。參與國(guó)家級(jí)課題1項(xiàng)，省部級(jí)課題2項(xiàng)，廳級(jí)課題8項(xiàng)。

報(bào)告內(nèi)容摘要：

    隨著大家對(duì)健康認(rèn)識(shí)的提高，運(yùn)動(dòng)健身已被大多數(shù)人所接受?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)是指在科學(xué)理論(包括運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)處方)的指導(dǎo)下，根據(jù)自身健康情況進(jìn)行的能夠提高自身生理機(jī)能和素質(zhì)，增進(jìn)健康的身體活動(dòng)。健身必須把握好健身指標(biāo)，科學(xué)選擇健身項(xiàng)目，預(yù)防損傷才能達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果、提高健康水平。

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