科學(xué)健身,促進健康

發(fā)布者：陳瑩發(fā)布時間：2020-10-05瀏覽次數(shù)：187

報告人：吳鶴群 教授

單  位：體育與康養(yǎng)學(xué)院

時  間：2020年10月21日下午7、8節(jié)

地  點：北區(qū)多媒體教室

聽講對象：2018級體育教育專業(yè)

主辦單位：科研處

承辦單位：體育與康養(yǎng)學(xué)院

報告人學(xué)術(shù)簡介：

    主要從事體育人文社會學(xué)和體育保健學(xué)方向的研究。主編教材1部，參編教材1部，在《北京體育大學(xué)學(xué)報》《體育文化導(dǎo)刊》《揚州大學(xué)學(xué)報》《鞍山師范學(xué)院學(xué)報》等刊物發(fā)表論文30余篇。主持廳級課題2項，其中重點課題1項。參與國家級課題1項，省部級課題2項，廳級課題8項。

報告內(nèi)容摘要：

    隨著大家對健康認識的提高，運動健身已被大多數(shù)人所接受?？茖W(xué)運動是指在科學(xué)理論(包括運動人體科學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和運動處方)的指導(dǎo)下，根據(jù)自身健康情況進行的能夠提高自身生理機能和素質(zhì)，增進健康的身體活動。健身必須把握好健身指標(biāo)，科學(xué)選擇健身項目，預(yù)防損傷才能達到運動效果、提高健康水平。

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