驅(qū)寒火鍋-- 減肥搭配

　　MM們不妨給自己來一點(diǎn)紅酒或者是蘋果醋之類的飲品，可以減少食物的攝入和殺菌、去膻，又不影響氣氛。

　　1. 肉食類

　　火鍋當(dāng)然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較 低卡路里 的食物啦。下面是一個(gè)經(jīng)常在火鍋店里出現(xiàn)次數(shù)比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據(jù)自己的需要搭配一下。

　　低熱量肉食(熱量/重量);鴨胸脯肉 90/100g; 羊肉 (脊背) 94/100g;

　　牛肉(后腿) 98/100g;兔肉 102/100g;羊肉(胸脯) 109/100g;野兔肉 84/100g

　　牛肚 72/100g;雞胸脯肉 133/100g;黃魚(小黃花魚) 99/100g

廣告  X

標(biāo)簽閱讀：

相關(guān)知識(shí)

吃火鍋會(huì)胖嗎？減肥時(shí)吃火鍋需要注意什么
減肥也可以吃火鍋 吃火鍋不胖的6個(gè)小竅門
吃火鍋會(huì)胖嗎 怎么吃火鍋不會(huì)胖
吃火鍋長胖嗎？
【孕婦能吃火鍋嗎】孕婦怎么吃火鍋?zhàn)罱】?/a>
【吃火鍋會(huì)胖嗎】晚上吃火鍋會(huì)胖嗎
減肥期間，能吃火鍋嗎？怎么吃？
吃火鍋會(huì)胖嗎，經(jīng)常吃火鍋會(huì)胖嗎
天天吃火鍋會(huì)胖嗎
吃火鍋會(huì)胖嗎？吃火鍋會(huì)不會(huì)胖？

網(wǎng)址: 減肥的時(shí)候可以吃火鍋嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview471297.html