巴西莓果泥的美味秘訣，抗氧化又好吃！
終于調試出了一款超級美味的巴西莓果泥配方，趕緊分享給大家！
食材準備
巴西莓果泥：其實沒有的話，可以直接叫它莓果泥！
各種莓果：無論是冷凍的還是新鮮的都可以。
香蕉：一定要選成熟的或者冷凍的。
液體：如果水果是新鮮的，建議用希臘酸奶，這樣會變成稠稠的奶昔；如果是冷凍的，可以加點牛奶什么的。
健康“添加劑”
花生醬或其他堅果醬：風味不要太突出哦。
蛋白粉：補充蛋白質的好選擇，推薦熱帶水果味的，味道更搭。
攪拌機：一個鋒利的攪拌機是必備品！把這些食材放進去瘋狂攪拌1分鐘！
小貼士
如果全是新鮮水果，可以加一點冰塊，這樣不會讓果泥太稀。
如果擔心打不動，可以提前化凍，但千萬別放在冷藏一晚上，不然會變成水，口感就不好了。
冷凍水果還可以加點芒果、木瓜什么的，味道也很不錯！
香蕉已經(jīng)很甜了，不需要再加甜味劑。
冷凍版本的莓果泥口感更像細膩的冰沙，夏天必備！
Topping搭配
最后可以加上自己喜歡的配料，比如堅果醬、新鮮水果、脆脆等。這樣一來不僅色彩豐富，還能滿足一天攝入多種食物的需求。
個人小故事
之前在倫敦的時候，我瘋狂尋找一種食物，最后在超市冰柜里找到了包裝好的莓果泥！真是太開心了！回國后一直找不到，直到去年底才找到包裝好的莓果泥，人生又快樂了！

趕緊試試這款巴西莓果泥吧，美味又健康！

相關知識

巴西莓網(wǎng)紅碗，一碗超級抗氧化的健康水果泥
越吃越美的巴西莓粉，抗氧化瘦身必備
巴西莓怎么吃？抗氧化么？
巴西莓粉，美味又健康
巴西莓：美麗與健康的秘密
巴西莓抗衰老秘籍，幫你輕松保持年輕
巴西莓果蔬粉：健康美味，輕松瘦身
巴西莓莓莓果茶上線，健康美味新選擇
銅川市疾控中心提示：健康飲食7 抗氧化神器——巴西莓粉
巴西莓果汁的功效

網(wǎng)址: 巴西莓果泥的美味秘訣，抗氧化又好吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview473099.html