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糖尿病人最佳水果

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 19:27
劉文洲 劉文洲 副主任醫(yī)師

西電集團醫(yī)院

合適糖尿病患者選擇的水果有:大櫻桃,草莓,菠蘿蜜,桃,紅提,橘子,哈密瓜,甜瓜,梅。此外謹慎選擇的水果有香蕉,番石榴,柚,橘,蘋果,梨,荔枝,青芒。不建議服用的水果有棗,紅果,尤其是干棗、小棗、藍莓干,杏干、干桂圓等含糖量較為高水果。糖尿病患者可以吃番石榴,番石榴可以具有協(xié)助降血脂和維護毛細血管的功效。糖尿病患者還能夠吃櫻桃,大櫻桃含有的花色素苷,可以具有降血脂功效。另還能夠服用山楂果、李子果、芭樂果、枇杷果、紅心火龍果等水果。

劉昳 劉昳 主任醫(yī)師

西安交通大學第一附屬醫(yī)院

糖尿病人必須有效地進餐水果,既保證自身的營養(yǎng)成分,另外又不許血糖升高。糖尿病人吃水果必須留意的標準有下列層面。第一、有關是不是能夠進餐水果,需觀查病人本身血糖值的把控狀況,血糖控制不錯的狀況下,可以吃水果;若血糖控制較弱,則不能服用。第二、有關吃水果的時間,水果的含糖量較高,應挑選在二餐中間服用,不可在餐前或餐后馬上進餐,非常容易造成血糖值忽然上升,對病癥的把控導致不好的危害。

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