水果牛奶減肥法

水果牛奶減肥法 問：病情描述:  平時總是喜歡吃些零食來打發(fā)自己閑暇的時間可是時間慢慢的過去了，我的身體也慢慢的胖起來了。我不想讓我的胃受委屈，也不想就這樣任自己胖下去，...... 答：你好，牛奶用脫脂牛奶，水果吃一些含糖量較低的水果。最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。不建議吃減肥藥，多少都是會對身體造成副作用的......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-05-03

蘋果牛奶減肥法發(fā)，蘋果可以讓別的水果代替 問：蘋果牛奶減肥法發(fā)，蘋果可以讓別的水果代替嗎  病情描述:  有哪些水果減肥效果好  ...... 答：病情分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的。  肥胖的原因：主要是由于能量攝入超過消耗。  熱量來源食物中提供的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。  熱量消耗主要有基礎代謝、身體活動和食物熱......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-06-10

蘋果牛奶減肥法有沒有效果?會反彈么 問：病情描述:蘋果牛奶減肥法有沒有效果?會反彈么。。。？需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  不知道會不會反彈能瘦多少斤問一下醫(yī)生。。。。...... 答：病情分析：根據(jù)您描述的情況，減肥效果不明顯，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來減肥指導意見：建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運動，如慢跑，轉呼啦圈，堅持鍛煉，減少脂肪堆積......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2016-04-03

水果減肥法怎么樣？好不好？ 問：病情描述:水果減肥法怎么樣？好不好？從小就很胖的，后來上學之后漸漸地瘦下來了，但是上高中之后就又胖了起來了，實在是苦惱的很啊。  想得到怎樣的幫助：&...... 答：水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。減磅原理：吃水果能在短時間內(nèi)令人有『減磅』的效果，  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2015-07-18

水果減肥法真的有用嗎 問：患者年齡:29  患者性別:女病情描述:我生了孩子以后整個人都胖了一圈了，肚子上全是贅肉，有人說不吃飯，光吃水果可以減肥，是真的嗎，水果減肥真的有用嗎...... 答：你好，吃水果是可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效，但是光吃水果是不行的，就算瘦了以后還會反彈，建議少吃多運動，不要光吃水果。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2014-09-16

牛奶減肥法是什么樣的？ 問：這兩年我的工作很輕松的，食欲也大增了，所以這兩年我逐漸的胖了四十斤，成了個大胖子，走路長了，上樓梯都是氣喘吁吁地，很費力，朋友介紹牛奶減肥效果很好的，我想試試那 ...... 答：你好！牛奶減肥法：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-08-09

水果減肥法效果如何？ 問：跟男朋友交往后，他老是說我胖，嫌棄我身材差，穿什么衣服都沒有型，這讓我很苦惱，很自卑，覺得配不上他，于是我就想盡一切辦法減肥，去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生說水果減肥法最好，不傷身，效...... 答：你好，水果瘦身法簡單效果好，只需要3天持續(xù)吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質(zhì)具利尿作用，可讓體內(nèi)殘余廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-07-24

水果減肥法有哪些？ 問：這幾年出來工作了，一直都是在辦公室里坐著，平常也很少運動，這就造成了我的小肚腩。很多時候非常想減肥，但是運動又懶，吃藥不安全，就想著找個水果減肥法，因為我很愛吃水果。&n...... 答：您好。蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備食品，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。具有減肥功效的水果還有香蕉、櫻桃、葡萄柚、紫葡萄、杏等。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-06-08

牛奶減肥法健康么？ 問：大家都說減肥是女人一輩子的事業(yè)，我對自己的身材一直不滿意。在網(wǎng)上現(xiàn)在瘋傳一些減肥法，什么21天減肥法，什么蘋果減肥法，可是朋友都說不健康。朋友說還有個牛奶減肥法，不知道健...... 答：你好，這個屬于純健康減肥方法（男女都適用），可以根據(jù)個人體質(zhì),能在15天內(nèi)最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的）。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-05-24

請問什么是水果減肥法啊？ 問：我一米六七的身高，體重一百六七，一直在橫向發(fā)展，快把我愁死了，一直有在運動，節(jié)食，可是堅持不很久就堅持不了了，聽朋友說有水果減肥法，想嘗試下看看效果。 &nbs...... 答：你好，水果減肥法；是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-05-19

水果減肥法有哪幾種 問：這兩年我坐辦公室上班，每天都不走動也沒時間運動，久而久之就長胖了，增長了20多斤，令我很苦惱，現(xiàn)在想減肥，聽說吃水果可以減肥，是真的嗎？  想得到怎樣...... 答：你好，香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能夠讓人保持愉快的心情，更重要的是香蕉具有潤腸通便的作用，熱量也相對的較低，其實香蕉的排毒量一點都不會遜色于蘋果，然而香蕉綿軟的口感應該很多人都會喜歡的減肥果：蘋果蘋果被稱為保健，減肥第一水果，營養(yǎng)和作用都十分......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-03-18

什么是水果減肥法??？ 問：我自己很想去嘗試水果減肥的減肥方法，不然我現(xiàn)在已經(jīng)180的體重，讓我走路的時候氣喘吁吁的，提著東西的是時候更加是會上氣不接下氣的感覺  想得到怎樣的幫...... 答：你好，水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-02-14

什么是水果減肥法？ 問：我自己是一個標準的吃貨，我很喜歡吃一些辛辣刺激的東西，尤其是很喜歡吃漢堡包啊，薯條啊這樣的垃圾食品，我現(xiàn)在又快要兩百斤的體重，我想減肥  想得到怎樣的...... 答：你好，每日吸收的熱量不得低於800-1000Kcal一天。.只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。不要只吃一種水果，否則營養(yǎng)會不夠平均。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-01-06

水果減肥法是怎么回事？ 問：醫(yī)生你好，我本來還說長得挺漂亮的，就是一直比較偏胖，大家都叫我胖妹，我因此很自卑，但是我又不想去吃減肥藥什么的，減肥藥有副作用對身體不好。最近我朋友給我說有種水果減肥法叫...... 答：你好，根據(jù)你的描述，就是，但是長，長期下去，一定會引起反彈，建議你還是平時多多運動，一定要堅持，平時不要吃高脂肪的東西希望對你有所幫助。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-12-17

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