蜂蜜的效用非常之多,在蜂蜜沒(méi)有實(shí)現(xiàn)量產(chǎn)之前,也就是沒(méi)有形成專(zhuān)業(yè)化養(yǎng)殖、車(chē)間生產(chǎn)前,對(duì)普通老百姓而言蜂蜜是一種珍品,因?yàn)椴杉涿鄄皇且患p松容易的事情,搞不好還會(huì)遇到危險(xiǎn)。

那么蜂蜜的作用與功效具體有哪些呢?蜂蜜的吃法又有那些呢?以及哪里能買(mǎi)到純正的蜂蜜呢?筆者接下來(lái)會(huì)一一回答大家的這些問(wèn)題。

蜂蜜的具體功用

1、消除疲勞

蜂蜜能快速緩解疲勞是因?yàn)樗写罅康钠咸烟呛凸?這是人體能量的主要來(lái)源,直接參與代謝過(guò)程。另一方面,果糖實(shí)際上比葡萄糖更容易代謝并且在非常穩(wěn)定的狀態(tài)下釋放熱量。因此,在工作勞累或熬夜加班時(shí)可以適當(dāng)喝一些蜂蜜來(lái)緩解疲勞。

2、提高免疫能力

它可以增強(qiáng)免疫力,蜂蜜能增強(qiáng)人體免疫力是多方面協(xié)同作用的結(jié)果,因?yàn)榉涿鄹缓被?、活性物質(zhì)和維生素,能激活中性粒細(xì)胞,促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖。其次,蜂蜜中的礦物質(zhì)對(duì)維持正常免疫功能也有積極作用。

3、潤(rùn)喉潤(rùn)腸

蜂蜜當(dāng)中富含多種的酶物質(zhì),酶是一種能起到催化效果的物質(zhì),所以在潤(rùn)滑方面有著很好的作用,同時(shí)蜂蜜當(dāng)中氨基酸物質(zhì)繁多,因?yàn)槊鄯湓诓杉瘯r(shí)的多是植物,植物往往都富含豐富氨基酸,而氨基酸是增強(qiáng)人免疫屏障的重要組成部分,能很好的起到抗菌增加免疫力的作用。

蜂蜜的作用與功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，以下是百度百科對(duì)純天然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的闡述：

蜂蜜的吃法

蜂蜜最常見(jiàn)的吃法就是溫水?dāng)嚢铔_泡,既能保留蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分還可以讓人補(bǔ)充水分,但實(shí)際上蜂蜜還能這樣吃,那就是結(jié)合其它生姜做蜜姜茶,這種吃法并不是很多人知道,但是效果很好,蜂蜜和生姜都是活性物質(zhì)豐富的食物,兩者結(jié)合能夠很好的美白皮膚,起到抗氧化的作用,長(zhǎng)久喝還能增強(qiáng)免疫水平,對(duì)人百利而無(wú)一害。

什么人不宜吃蜂蜜？

糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜含有的果糖、葡萄糖、蔗糖進(jìn)入腸道后直接被機(jī)體吸收入血,食用后血糖升高顯著,所以不適宜糖尿病患者食用。

哪里能買(mǎi)到純正的蜂蜜?

市面上的蜂蜜質(zhì)量參差不齊,有的商家為了圖快和利潤(rùn),在蜂蜜當(dāng)中添加其它成分,讓蜂蜜不純,其實(shí)要想知道哪里能買(mǎi)到純正的蜂蜜。首先要知道,蜂蜜想要純正一方面需要優(yōu)質(zhì)的蜜源地,另一方面需要有信譽(yù)和口碑的品牌,還有一點(diǎn)要知道真正的土蜂蜜要遠(yuǎn)比普通蜂蜜好很多。接下來(lái)筆者就給大家介紹幾個(gè)非常值得信賴(lài)的土蜂蜜大品牌供大家選擇。

1、蜜之珍

此品牌是源自中國(guó)黃金蜜源地秦嶺北緯33度的太白山主峰一帶,其蜂種是自然山中野生放養(yǎng)的中華土蜂,采蜜品質(zhì)高,采集蜜源植被高達(dá)12種以上,同時(shí)秦嶺一帶自然風(fēng)光美不勝收,山清水秀,沒(méi)有任何工業(yè)化成分,植被生長(zhǎng)茂密豐盛,其采用傳統(tǒng)的木桶養(yǎng)蜂,原石壓榨出蜜法,使得蜂蜜最大程度的保留的原生態(tài)營(yíng)養(yǎng)成分,是不可多得的優(yōu)質(zhì)土蜂蜜。

選擇其品牌作為養(yǎng)生、保健、食用都是上佳之品。

蜜之珍的蜂蜜支持免費(fèi)試吃,開(kāi)蓋可以全額退,喝了不滿(mǎn)意也可以全額退,如果您喜歡喝蜂蜜,不妨試試,他們家的蜂蜜品質(zhì)真的超高!

2、柯克蘭

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柯克蘭的蜜源地是出于美國(guó),其品牌制工精細(xì),低熱量,營(yíng)養(yǎng)豐富,天然清新,也是比較有名氣的土蜂蜜,不過(guò)進(jìn)口費(fèi)用較高。

3、優(yōu)思益

這款產(chǎn)品的蜜源地是澳洲庫(kù)蘭達(dá)原始森林,經(jīng)常喝能起到亮澤肌膚,遠(yuǎn)離咳嗽的作用,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是原生態(tài)的桉樹(shù)蜜,品質(zhì)優(yōu)良。

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