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模特的瘦身秘訣

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 00:33

  短裙、吊帶衫,夏天是展露身材的好機(jī)會。但對于“富態(tài)”的姑娘們來說,可就是噩夢了——減肥,是很多女孩的夏季必修課。

  近日,網(wǎng)友“xieyun23”發(fā)帖《模特“白骨精”背后不為人知的秘密》,披露了模特維持苗條身材的魔鬼菜單,帖子中列舉了三位模特慘痛的減肥經(jīng)歷,多項過激行為令人側(cè)目。

  一時間,模特這一特殊人群的生存狀態(tài),再次成了公眾關(guān)注的焦點。在時尚、華麗光環(huán)掩蓋之下的模特們,有著怎樣的無奈與辛酸?時尚圈里,鍛造魔鬼身材真的需要魔鬼方式嗎?記者對此進(jìn)行了采訪——

  網(wǎng)帖驚爆

  模特的魔鬼菜單

  “xieyun23”自稱是一名女模特。在她眼里被喻為“衣服架”的模特,實際就是“瘦到純粹是可以走動的骨頭,不能破壞一點點衣服的型”的人。

  在“xieyun23”發(fā)的帖子里,她列舉了三位同行慘痛的減肥經(jīng)歷:

  吃興奮劑控制體重

  3天多不睡覺

  “xieyun23”披露,國內(nèi)知名的平面模特身高一般在165—169厘米,體重在40.5—43公斤之間,“有一個162厘米的瑞麗模特,中英混血。

  兩年前49公斤,現(xiàn)在37公斤。她吃一種興奮劑(減肥),在英國那種東西是合法的。有一次她長達(dá)74個小時沒有睡覺,因為興奮劑讓她睡不著,吃完東西馬上就去吐。上次她回北京,手顫抖得連包都拿不住?!?/p>

  半個雞蛋白兩片菜葉

  早晚飯就吃這些

  “印度有個模特訓(xùn)練營,我把食譜公布一下:早晨,半個雞蛋白,2片卷心菜葉(生的)。中午,一個小番茄,水果是被禁止的。晚上,剩下的半個雞蛋白,2片卷心菜葉。這就是為什么電視里的模特都很漂亮、光彩照人。

  要鍛煉身材,訓(xùn)練走路的姿勢,再加上化妝燈光技術(shù),神采立即就出來了?!薄皒ieyun23”披露的所謂印度模特瘋狂集體瘦身,讓眾多網(wǎng)友看了連呼“恐怖”!

  不知道吧?女模重豐滿

  一個做了11年的女模說:壓力小待遇好,南京女模才不“折磨”自己呢。

  南京女模“大蘿卜”

  瘋狂瘦身的不多

  “南京的女模特,在華東地區(qū)算非常優(yōu)秀的,長相和體型都數(shù)一數(shù)二!”馬文薈告訴記者,南京女模特如此“吃香”,并不是因為南京的女模特夠瘦,而是因為南京女模特總體素質(zhì)比較好。

  相反,南京女模特圈中,像網(wǎng)帖中曝光的“一頓僅吃半個雞蛋白”的現(xiàn)象,非常少見,她從業(yè)11年來沒遇到過。

  馬文薈平時除了不吃早飯,僅以果汁代替以外,午飯和晚飯都正常吃,“少許蔬菜加一小碗白米飯,肉很少吃”。

  馬文薈告訴記者,對于南京女模來說,6-7月是淡季,體重可能會因為沒有約束有所反彈;等到旺季到來的時候,便會略微控制一下飲食,全天不吃米飯和菜,只吃蘋果、獼猴桃、草莓一類水果,“最‘魔鬼’的不過就是如此了”。

  上海女模夠精細(xì)

  吃一點點還要稱

  馬文薈接觸過的模特中,瘋狂到只吃生菜葉和雞蛋白的她沒有見過,但講究節(jié)食的,也確實有。

  這是一位上海女模特,身高179厘米,體重只有100多斤?!八刻祀S身攜帶一個智能儀,像手持電子秤一樣,不僅可以稱食物重量,還可以測食物的脂肪含量?!?/p>

  吃飯的時候,每上一個菜,女模都會拿著智能儀在菜上測一下,確認(rèn)脂肪含量符合標(biāo)準(zhǔn),她再用智能儀秤點吃。

  馬文薈覺得,“xieyun23”所披露的模特魔鬼節(jié)食的情況,更適用于歐美的模特。

  至于原因,首先是歐美人體型本身比中國人要寬,略微長些肉之后體重會飆升得很快;其次,歐美人愛吃的面包、烤腸之類的都是高熱量食物,想要有完美體型,在飲食上肯定要下更大的工夫。

  女模:馬文薈

  年齡:23歲

  身高:177cm

  體重:105斤

  模特生涯:12歲時在新街口逛街被星探發(fā)現(xiàn),在模特行業(yè)摸爬滾打11年,擁有屬于自己的模特公司。

  保持身材秘訣:早晨喝一杯溫水和果汁,中飯和晚飯吃少量的蔬菜和米飯。從來不刻意減肥,一直維持較少的進(jìn)食水平,不吃甜食。

  不知道吧?男模要纖瘦

  一個曾經(jīng)的專職男模說:男模賺的少,吃的更少,日子不好過啊。

  男模:王延新

  年齡:24歲

  身高:186cm

  體重:140斤

  保持身材秘訣:

  拒絕所有淀粉類食物,不吃米飯,白水煮雞脯不放鹽是他的主食!

  模特生涯:大三的時候瘋狂迷戀上模特行業(yè),魔鬼瘦身之后,進(jìn)入模特界。曾被評為2009年央視模特之星。目前在上海某網(wǎng)站任職,模特是他工作之余的兼職。

  男模一小碗米飯加白湯

  女模不再盲目追求瘦,而男模界卻恰恰相反,開始與國際接軌,以“瘦”為美?!笆萘艘院?,臉部就會有凹下去的地方,舞臺燈照下來,會形成非常好看的陰影,臉部的立體感很強(qiáng)。這是當(dāng)下最流行的!”王延新告訴記者,“男模越瘦機(jī)會越多。”

  王延新就認(rèn)識一位纖瘦型的男模,190cm的身高,每天盡可能不吃東西,每頓只吃一小碗米飯和白湯,以及補(bǔ)充些營養(yǎng)素。

  “相比女模來說,男模演出機(jī)會少、薪水少,競爭卻非常激烈。男模可以說是賺的少,吃的少”,王延新告訴記者,國內(nèi)男模大多數(shù)都和自己一樣,兼職做模特,真正能成為名模的絕對鳳毛麟角了。

  國際看體重,國內(nèi)看關(guān)系

  王延新對歐美T臺比較關(guān)注?!霸O(shè)計師沒看到模特的臉之前,模特可能就被踢出門外了!”對于“xieyun23”所披露的現(xiàn)象,王延新說,“國際上的要求實在太高,重一兩磅就不讓你上T臺!前段時間,一名俄羅斯名模因為生了孩子體重升了一點點,整季就不讓走秀了?!?/p>

  王延新告訴記者,在歐美,女模特什么也不吃是普遍現(xiàn)象,“國外甚至發(fā)生過不吃東西,猝死在T臺上的事件?!?/p>

  “國內(nèi)的模特和設(shè)計師關(guān)系好一點,也能上T臺?!蓖跹有抡f,“時尚”這個行業(yè)在國內(nèi)不是很規(guī)范。女模只要體型不是非??鋸?,就有上T臺的可能。

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