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【悟心講堂】“心理健康與幸福人生”研究生心理講堂活動成功舉辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 02:36

【悟心講堂】“心理健康與幸福人生”研究生心理講堂活動成功舉辦

作者：時間：2023-10-27 點擊數(shù)：36

為拓展我校研究生思想教育途徑，培育積極心理品質(zhì)，幫助同學(xué)們在科研工作與日常生活中找到平衡，實現(xiàn)心理健康與幸福的人生，研究生悟心講堂于10月26日晚上18:30在西土城校區(qū)教三樓335教室開講。本次活動的主題是“心理健康與幸福人生”，由心理素質(zhì)教育中心主辦，電子工程學(xué)院協(xié)辦，近200名2023級電子工程學(xué)院的研究生新生參加了本次活動，活動由2023級電子工程學(xué)院研究生輔導(dǎo)員朱雪林老師主持。

此次心理講堂邀請了北京師范大學(xué)心理健康教育與咨詢中心常務(wù)副主任，北京高等學(xué)會心理素質(zhì)教育研究分會秘書長，北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士、副研究員宋振韶老師進行主講。作為一名來自心理學(xué)領(lǐng)域的專家，宋老師從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作近20年。在此次講座中，宋老師圍繞著“什么是健康，怎樣獲得健康；什么是幸福，怎樣獲得幸福”這一主題，分享了最新的研究成果、心理健康知識和有效的應(yīng)對策略。講座從中西方文化對于心理健康的理解、心理健康對人生的價值、幸福人生的內(nèi)涵、中國文化對幸福人生的啟示四個方面展開。宋老師首先重點闡述了中西方文化對于心理健康的理解差異。隨后，宋老師強調(diào)了愛自己的重要性、常常大笑對于身體的正面作用以及身心一體、天人合一的世界觀。宋老師還為同學(xué)們提出的問題進行了答疑解惑。

在此次講堂中，與會同學(xué)踴躍參加，積極互動，熱情飽滿，收獲頗豐。通過此次講堂深化了同學(xué)們對心理健康的了解，認(rèn)識到健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)和良好道德品質(zhì)。希望悟心講堂活動能夠助力我校廣大研究生提升積極心理品質(zhì)，助力其明心見性，筑夢啟航。