【本網(wǎng)訊】2013年9月8日下午，少林藥局延醫(yī)法師在都市禪堂作佛醫(yī)養(yǎng)生系列講座——“人生健康幸福的法門”前半講。時(shí)值秋雨飄灑之際，二十多位同修仍冒雨前來，感受少林禪醫(yī)的養(yǎng)生智慧，人人法喜充盈。

佛醫(yī)是古印度佛教徒必修的五門學(xué)問——“五明”之一，又叫“醫(yī)方明”。佛法中對(duì)待疾病的態(tài)度，最根本的是要大家深察其無常性空，觀疾病本無自性，本無病相可得而安之若素。“佛醫(yī)隨著佛教一起傳入中國，并與中國本土的醫(yī)藥文化學(xué)相互促進(jìn)、相互融合，不僅大大地豐富了中醫(yī)藥學(xué)的偉大寶庫，也促進(jìn)了中醫(yī)藥文化的傳播和發(fā)展”，延醫(yī)法師如是說。

延醫(yī)法師熱情講解

少林禪醫(yī)認(rèn)為人的疾病最主要、最根本的原因是人心的“三毒”，即貪、嗔、癡所致。佛醫(yī)認(rèn)為病有三因：地、水、火、風(fēng)四大不調(diào)為外因；貪、嗔、癡“三毒”是內(nèi)因；前世今生孽債宿根之果報(bào)為業(yè)因，這些可以通藥膳素食療、少林功法、禪修、咒語梵樂、懺悔等方法治療。相比于傳統(tǒng)中西醫(yī)，佛醫(yī)具有身心并治、自我治療、佛力加持等特點(diǎn)。佛醫(yī)“治未病”的理論更為完善徹底，有其特有的優(yōu)越性。所以，佛陀被尊為“大醫(yī)王”，佛醫(yī)被尊為“上醫(yī)”。

靜心聆聽講座的同修們

延醫(yī)法師用大量的科學(xué)數(shù)據(jù)說明打坐養(yǎng)生的好處，如消除疲勞、增強(qiáng)記憶等。隨后，他帶領(lǐng)大家靜坐，指出具體的禪坐要領(lǐng)，如：頭正背脊豎挺，下頜微收，舌抵上顎，眼睛微閉，雙手結(jié)印，面帶微笑。法師指出：靜坐是修清凈心的，心里清凈就生智慧，心底善良則生福德，有慧、有福，大家的身體自然就健康。佛法里亦有養(yǎng)生之道，就是要我們：清凈、正覺、慈悲、放下。

打坐是靜心開悟的法門，打坐之前要有一顆全然放下的心；只有真正地放下，才是打開幸福之門的鑰匙。延醫(yī)法師指出，我們常常會(huì)帶著煩惱去忙碌，不快樂的原因就在于不知道如何放下。佛教中所說的“放下”，并不是什么都不要，“要多少”才是最重要的，“你的身軀很龐大，但你需要的僅僅是一顆心臟。多余的脂肪只會(huì)影響健康；多余的財(cái)富會(huì)拖累你的心靈；多余的追逐，多余的幻想，只會(huì)增加一個(gè)人的負(fù)擔(dān)。而人生苦短，必須學(xué)會(huì)放下，才能享受真正的人生快樂！”

講座上，延醫(yī)法師還介紹了少林佛醫(yī)的特點(diǎn)及“秋不食肺”的養(yǎng)生之道。延醫(yī)法師說，秋時(shí)肺金當(dāng)令，肺金太旺則克肝木，故在《金匱要略》中有“秋不食肺”之說。他建議大家在秋季可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

最后，延醫(yī)法師向同修分享了三種適合秋季食用的祛燥潤肺粥療方。

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