枸杞的功效與作用

枸杞子是補益的藥物，是補腎陰、滋腎陰的藥物，中醫(yī)認為它有滋腎潤肺、補肝明目的功效，主要是治療肝腎陰虧、肝腎不足，包括頭暈?zāi)垦?、腰酸腿疼、腰膝酸軟、乏力等癥狀。還有就是像遺精、遺尿，包括腎功能的，包括早泄等等腎虛導(dǎo)致的。還有由于肝腎陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、消顆消渴等癥狀，也有一定的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為：第一，枸杞子有很強的保健作用，主要體現(xiàn)在有延緩衰老的作用，因為枸杞子當中有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等等，這些物質(zhì)有很好的抗氧化作用，它可以對抗自由基對人體的損害，有助于延緩衰老。第二，枸杞子可以延緩疲勞，主要是能夠滋補肝腎，因此能夠增強人的免疫力，對抗人體的衰老，也有一定的作用。第三，它能夠預(yù)防近視，枸杞多糖，可以改善視力。對于眼部的，比如視力的障礙，有一定的改善作用；對眼部的癥狀，比如眼睛干澀、癢等等一些癥狀，有一定的作用，必須得是辨證為肝腎陰虛導(dǎo)致的眼部的干澀。第四，它有保肝作用，枸杞多糖能夠降轉(zhuǎn)氨酶，促進肝細胞的修復(fù)，因此有保肝作用。第五，它可以改善皮膚的代謝，有祛斑、減輕皮膚細胞的氧化功能，所以它有一定的美白作用。第六，它有提高免疫力的作用，主要是得益于枸杞當中的枸杞多糖，它能夠刺激人體的免疫細胞的增殖，能夠促進造血功能的恢復(fù)，所以有提高免疫力的作用。總之枸杞的保健作用非常多，我們最常用的保健的方法，就是用枸杞泡茶喝，是非常好的一種保健的飲品。

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