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枸杞｜這樣喝，效果翻倍

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 03:38

枸杞｜這樣喝，效果翻倍
90后都紛紛端起保溫杯，保溫杯里泡枸杞再也不是老年人的標(biāo)志了！

枸杞對(duì)我們身體有很多的好處，而枸杞泡水效果不一定很明顯，日?？梢源钆淦渌巢囊黄痫嬘?，效果會(huì)更好哦～今天精選出8款簡(jiǎn)單易用的和枸杞搭配的養(yǎng)生茶方，一起默默養(yǎng)生吧，默默變美吧！

1??枸杞+菊花
功效：枸杞菊花茶具有補(bǔ)中益氣，清肝明目幫助去火的功效。對(duì)于城市中的白領(lǐng)們最合適不過(guò)了。
2??枸杞+蜂蜜
功效：枸杞和蜂蜜都是特別補(bǔ)人的，而且還有補(bǔ)腎的作用，蜂蜜可以美容養(yǎng)。尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在枸杞蜂蜜中含量高。
3??枸杞+黃芪
功效：黃芪是補(bǔ)氣之王，枸杞補(bǔ)肝腎。兩者搭配有益氣補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、防衰老等作用。而且黃芪與枸杞搭配泡水，口感也更好。適合經(jīng)常犯困、體力不支的寶。
4??枸杞+紅棗
紅棗補(bǔ)中益氣，寧心安神，益智健腦，枸杞滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)虛生精，強(qiáng)身健體，兩者一起泡茶對(duì)提高造血功能，改善貧血，養(yǎng)肝補(bǔ)氣很有益處。
5??枸杞陳皮茶
這款茶有潤(rùn)喉護(hù)嗓的功效，尤其適合需要長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話的人飲用，可以在辦公室常備一些陳皮和枸杞泡成潤(rùn)喉茶，時(shí)而飲用。
6??枸杞玫瑰茶
對(duì)臉上長(zhǎng)斑,月經(jīng)不調(diào)有良好功效,加入分泌,不僅讓這道茶口感更加,還可潤(rùn)腸,美顏潤(rùn)膚.但是陰虛有火,內(nèi)火熾熱者慎服.
7??三花枸杞茶
清熱解毒、緩解咽喉腫痛，滋陰明目的作用
8??紅棗桂圓枸杞茶
溫經(jīng)止痛、滋補(bǔ)肝腎。女性要月經(jīng)期間喝紅棗桂圓枸杞茶，可有效緩解因?qū)m寒而引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀！

枸杞在《本草綱目》中就有記載，枸杞子甘平而潤(rùn)，能起到補(bǔ)腎潤(rùn)肺、生精益氣的效果，是平補(bǔ)藥物的首選。在這個(gè)寒冷的冬天，喝上一杯枸杞養(yǎng)生茶，去溫暖一整個(gè)冬天吧！
姐妹們，養(yǎng)生得趁早，枸杞茶喝起來(lái)！