?紅棗枸杞茶的功效

紅棗，最為常見的是作為補(bǔ)血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、 抗脂肪肝的作用，紅棗枸杞茶將二者結(jié)合到一起，其功效就大大增強(qiáng)。紅棗枸杞茶有哪些功效，又如何做紅棗枸杞茶呢?下面一起來詳細(xì)了解一下。

目錄紅棗枸杞茶的注意事項(xiàng)?紅棗枸杞茶的功效紅棗枸杞茶的泡法來例假能喝枸杞紅棗茶嗎大棗枸杞湯的禁忌

1紅棗枸杞茶的注意事項(xiàng)

　　紅棗枸杞茶的注意事項(xiàng)

　　紅棗、枸杞雖是滋補(bǔ)佳品，但是過量食用卻有害。由于紅棗、枸杞都是屬于燥熱性食物，如果一次性食用過多，很易產(chǎn)生腹瀉并傷害脾胃，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒患者及腹脹氣滯者，均忌服紅棗。

　　此外，由于紅棗大的糖分含量比較高，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，避免血糖增高，促使病情惡化。紅棗枸杞茶的功效與作用比較多，但是大家在食用的時(shí)候也要注意它的食用禁忌哦，以免對你身體健康帶來不必要的傷害。

2?紅棗枸杞茶的功效

　　紅棗枸杞茶的功效

　　1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

　　2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

　　3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。

3紅棗枸杞茶的泡法

　　1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下.

　　2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.

　　3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.

　　4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.

　　還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾

4來例假能喝枸杞紅棗茶嗎

　　紅棗和枸杞都對腎有好處，幫助排毒，女生喝還可以益氣補(bǔ)血安神，所以很多女性朋友喜歡喝枸杞紅棗茶，那么女人經(jīng)期可以喝枸杞紅棗茶嗎?

　　枸杞紅棗茶的功效：

　　1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。

　　2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

　　枸杞紅棗茶的作用：

　　多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預(yù)防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。

　　專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

　　但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)椋t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過量進(jìn)食卻有害。

　　由于生鮮紅棗進(jìn)食過多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

　　因此，女人經(jīng)期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會(huì)對月經(jīng)造成影響。

5大棗枸杞湯的禁忌

　　1、天天喝太上火

　　因?yàn)檫@兩樣都是大補(bǔ)之物，故天天喝極易上火!可以隔三岔五的喝，或者2片菊花，甘草也行，這樣起到降火的功效。

　　2、大棗要掰開泡

　　大棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。

　　3、最好要用干大棗

　　新鮮的啊棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍，因而被譽(yù)為“維生素之王”，而用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。最好用干大棗!

　　4、月經(jīng)期間不可喝

　　常喝大棗枸杞水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但是，選用大棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。

　　如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)榇髼椢短?，多吃容易生痰生濕?dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用大棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。

相關(guān)知識(shí)

最有效的自制減肥茶 紅棗山楂枸杞減肥茶
身體虛弱眩暈耳鳴?來杯紅棗枸杞茶
花椒枸杞生姜紅棗煮水喝的功效
紅棗枸杞泡水喝有什么好處
蘋果生姜紅棗枸杞一起煮水喝有什么功效
枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
黃芪紅棗枸杞茶保健又養(yǎng)顏 3種做法快來學(xué)一學(xué)
桂皮，紅棗，枸杞、紅糖、蜂蜜可以煮水或泡水喝嗎
每天喝紅豆湯減肥 紅棗枸杞茶可以每天喝嗎
蘋果枸杞紅棗姜片煮水喝能減肥嗎

網(wǎng)址: ?紅棗枸杞茶的功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview482335.html