睡前能喝牛奶嗎?
咸偲偲Qf
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周若兔
2020-10-19 · TA獲得超過8.3萬個(gè)贊
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睡覺鄭芹前喝牛奶不僅棗此不助眠還會(huì)讓血液中的鈣濃度在深度睡眠的時(shí)候喊巖畢達(dá)到高峰
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沙鴻風(fēng)0g3
2020-12-09 · TA獲得超過5.1萬個(gè)贊
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喝牛奶，促進(jìn)塵襲身體健康，達(dá)到保健身體的目正塵的。按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的建議，中國(guó)人每天飲奶的量控制在300ml是比較好的舉兄禪，
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