9款四季養(yǎng)生茶飲配方，簡單易做！
潤膚茶：皮膚泛黃必備
準備食材：茯苓3-5顆，玫瑰花5克，陳皮5克，枸杞3克，麥冬5克，紅棗3-5顆，冰糖適量。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

美人飲：抗衰老必備
準備食材：玫瑰花5克，桑葚5克，黑枸杞3克，百合3克，紅棗3-5顆，桂圓3-5顆，冰糖適量。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

安神茶：失眠者的好幫手
準備食材：茯苓3-5顆，桂圓3-5顆，紅棗3-5顆，玫瑰花5克，蓮子5-10顆。
在養(yǎng)生壺中加入1000ml水，浸泡15分鐘。
加熱煮沸后小火煮10分鐘。

? 熬夜元氣茶：熬夜后的補救措施 ?
準備食材：決明子3克，牛蒡3克，枸杞3克，金銀花3克，桂花2克，茉莉花2克。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

祛濕飲：出汗后的選擇
準備食材：茯苓3-5顆，陳皮3克，薏米5克，白術3克，赤小豆6克，冰糖5克。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

女神養(yǎng)顏茶：養(yǎng)顏美容的選擇
準備食材：桑葚3克，枸杞2克，茯苓5克，去核紅棗2顆，玫瑰花3朵，冰糖適量。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

減脂茶：消食利器
準備食材：山楂2-3片，菊花4-6顆，玫瑰花4-6顆，決明子2克，蓮子3顆。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

脫發(fā)飲：脫發(fā)者的福音
準備食材：桑椹1-3顆，黃精2-3塊，玫瑰1-3顆，桂圓3-5顆，紅棗1-3顆。
將所有食材放入養(yǎng)生壺中，加1000ml純凈水。
煮15分鐘即可享用。

經期暖暖茶：暖胃佳品
準備食材：陳皮3克，桂圓5顆，紅棗片6片，枸杞10顆，黑糖一塊。
先將陳皮、桂圓、紅棗片和枸杞加入500ml水中煮開。
加入黑糖后繼續(xù)煮3分鐘即可享用。

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