沈騰主演的電影《西虹市首富》可以說是賺得滿堂彩，電影中有一首非常歡快的插曲《卡路里》，這首歌是由前段時間剛剛通過綜藝節(jié)目《創(chuàng)造101》出道的火箭少女組合演唱的，曲調(diào)活潑、明朗。整首歌曲的理念與電影傳遞的小人物生活喜劇的元素相吻合，彰顯的是古靈精怪的風格。一經(jīng)推出，就收獲了無數(shù)好評。

整首歌曲講述的是少女為了甩掉卡路里而所做的種種努力的故事。這和《西虹市首富》電影里面的一個小片段不謀而合。那個小片段講述的是沈騰給予成功減肥者金錢嘉獎，嘉獎的金額與減肥的斤數(shù)成正比，場面詼諧、幽默。甩掉卡路里是每位現(xiàn)代女性所追求的，既是對美的執(zhí)著，也是對健康生活的向往。讓無數(shù)少男少女都產(chǎn)生了共鳴。

那要如何燃燒卡路里呢？

體育鍛煉和健身活動是消耗卡路里的最佳途徑之一，而卡路里的適量消耗，又是減除多余脂肪、保持良好體型、促進身體健康的關(guān)鍵。實際上，除了跑步、打籃球、游泳等常見的體育項目，諸如散步、騎自行車、跑樓梯、跳繩等運動也是卡路里的"天敵"。例如，以從容的步伐步行半小時大約可以燃燒90卡路里。如果希望增加熱量燃燒，可以加快步伐。如果能夠以每小時4.2公里的速度行走，就可以在三十分鐘內(nèi)燃燒掉大約200卡路里。還有太極和瑜伽不僅有趣，而且對身心健康非常有益。每天練上20分鐘將會幫助你燃燒一些熱量。

各位朋友在體育鍛煉和健身活動之后，因為口渴攝入高熱量的飲品，那鍛煉就算是白費了，所以小編在這里建議大家，鍛煉完之后可以喝上一杯沙棘復合原漿解渴，還能補充各種維生素，幫助新陳代謝，因為沙棘在脂肪代謝過程中能夠很好的清脂和控制脂肪的合成，明顯抑制動物血清總膽固醇等的升高，對減肥有效。而沙棘中含有的維生素C含量非常高，在所有的果蔬中，沙棘有著維生素C之王的稱謂，維生素C正是美白養(yǎng)顏和瘦身作用的關(guān)鍵！祝愿大家都有一個健康的身體！返回搜狐，查看更多

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