對于有生育計劃的許多女性來說，子宮的健康顯得尤為重要，就算是沒有打算生育的女性，也應(yīng)該保護好自己的子宮健康，這樣無論是對生育還是自身的健康都是有好處的。所以，我們現(xiàn)在就來看看怎么保護子宮健康？

平時要做好經(jīng)期的性衛(wèi)生，經(jīng)期不要有性生活，還有經(jīng)期不要去游泳。在一定程度上我們還是需要普及。還有就是產(chǎn)乳期的，產(chǎn)乳期42天是不能有性生活的，難免也會碰見產(chǎn)褥期內(nèi)有的人會有性生活的，剛生完孩子，免疫力還是比較弱的。過早有性生活容易有產(chǎn)后感染，造成損傷子宮。

子宮是孕育胎兒的場所，也是月經(jīng)產(chǎn)生的地方，同時也是極其容易發(fā)生病變的部位。常見的病變有子宮肌瘤、惡性病變等，所以保護子宮是很重要的。避免不恰當?shù)男陨詈臀ｋU的性行為，避免意外懷孕引起的人工流產(chǎn)或清宮等操作。子宮健康自測可以通過觀察子宮的狀態(tài)和基本功能進行綜合性的評估。在青春期后有月經(jīng)初潮，然后有周期性的月經(jīng)來潮，月經(jīng)持續(xù)的時間平均在3至5天，平均月經(jīng)量是50毫升。

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