今天小編就針灸培訓給大家科普及一下。我校有專業(yè)的針灸教師團隊，這就只說針灸的其中一種方法艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸養(yǎng)生是祖國醫(yī)學的一種治病療法，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血來達到艾灸養(yǎng)生祛病的功效。那么艾灸養(yǎng)生秘方到底有哪些呢？下面按摩學校小編為大家介紹幾種艾灸養(yǎng)生秘方，對癥治療效果更佳哦！

01.補中益氣艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

▲百會、中脘、氣海穴位置圖示

▲足三里、三陰交、太淵穴位置圖示

穴位功用：益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。

穴位主治：可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

02.五臟俱補艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位： 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

▲背部俞穴位置圖示

穴位功用：補五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。

穴位主治：可用于強身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。

03.獨灸關(guān)元養(yǎng)生方

施灸穴位：關(guān)元。

▲關(guān)元穴位置圖示

穴位功用：補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

穴位主治：可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風及一切虛勞損傷。

關(guān)元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海，秋灸關(guān)元，口生津液。

若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關(guān)元三百壯。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關(guān)元二百壯。

04.呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：風門、身柱、肺俞、足三里。

▲風門、身柱、肺俞位置圖示

▲足三里位置圖示

05.血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

高血壓：風門、曲池、足三里、陽陵泉。

▲風門穴位置圖示

▲曲池穴位置圖示

▲足三里位置圖示

▲陽陵泉位置圖示

冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。

▲身柱穴位置圖示

▲郄門穴位置圖示

▲三陰交位置圖示

▲膻中穴位置圖示

06.消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位 ：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。（穴位的位置參考前圖）

07.神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：大椎、身柱、 腎俞、足三里。

08.泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。

09.一般強壯艾灸養(yǎng)生方

足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里此法自古盛行。作為平常保健灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。

施行健身灸法，既無多大痛苦，又經(jīng)濟節(jié)約。長期堅持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進健康，其效果絕對不亞于服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。

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