所在欄目：針灸核心內(nèi)容: 命門穴

命門穴最早見于《針灸甲乙經(jīng)》，有壯陽補(bǔ)腎、強(qiáng)腰健骨、舒筋鎮(zhèn)痙之功。

該穴位于督脈第二腰椎棘突下凹陷中。簡(jiǎn)易取穴：平臍繞身一周劃一環(huán)線，與后正中線交點(diǎn)是穴。

命門穴，在兩腎中間，為腎精所養(yǎng)護(hù)，是生之門，死之門，比喻該穴處在生死之門，故名命門。

命門穴臨床多用于治療腰部虛冷疼痛、遺尿、腹瀉、男性遺精陽痿、女性虛寒月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下、耳鳴耳聾及手足寒痹痛。用手重壓此穴，有很強(qiáng)的壓痛感，如不慎外力擊中此穴，易擊破督脈深藏之元?dú)?，可致下肢癱瘓。武打影視劇和武俠小說中經(jīng)常提到攻擊對(duì)方致命要穴之一便是命門穴。

現(xiàn)在腰椎間盤突出癥、老年骨質(zhì)增生和女性繼發(fā)性閉經(jīng)為臨床常見病，我用針灸療法治療這些病善用“三重法”，即對(duì)命門穴施以“重刺絡(luò)、重拔罐、重艾灸”，既有立竿見影之效，又有顯著的抗復(fù)發(fā)作用，“三重法”曾被中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》欄目介紹，并在國(guó)際頻道多次播放。

在保健養(yǎng)生中可用按摩或手握拳叩擊命門穴的方法來壯陽補(bǔ)腎，每天15分鐘，至命門穴處有溫?zé)崦浉袨榧?，以此防治腰腿酸沉無力、周身疲憊、下肢水腫、小便頻數(shù)、白帶清稀、頭暈或耳鳴等病癥，有良效。

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