早上時(shí)間緊迫，又要趕著上班，又要做早餐，實(shí)在是一件苦差事。但是，今天我給大家?guī)砹宋蹇詈唵斡挚焓值脑绮褪匙V，十分鐘就能做好，既健康又美味，還老少皆宜，快來一起學(xué)起來吧！

一、蔥油拌面

蔥油拌面是一道家常卻精致的面食，蔥香四溢，面條勁道，吃起來讓人回味無窮。

食材：面條、香蔥、生抽、老抽、白糖、食用油

做法：

1. 香蔥洗凈切段，熱鍋涼油，將香蔥放入煸炒至金黃色。

2. 倒入生抽、老抽、白糖，煮至起泡后關(guān)火。

3. 面條煮熟后過冷水，撈出瀝干水分，倒入蔥油汁，攪拌均勻即可。

二、番茄濃湯面

番茄濃湯面酸甜可口，開胃消食，一碗下去滿滿的幸福感。

食材：面條、番茄、雞蛋、鹽、食用油

做法：

1. 番茄洗凈切塊，雞蛋打散備用。

2. 鍋中加水煮開，放入面條煮熟。

3. 熱鍋涼油，將番茄放入煸炒至軟爛，倒入適量水煮開。

4. 倒入煮熟的面條，淋上打散的雞蛋液，加鹽調(diào)味即可。

三、蔬菜雞絲面

蔬菜雞絲面以蔬菜和雞肉為主要食材，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。

食材：面條、雞胸肉、胡蘿卜、青椒、鹽、食用油

做法：

1. 雞胸肉洗凈切絲，用少量鹽腌制片刻；胡蘿卜和青椒切絲備用。

2. 鍋中加水煮開，放入面條煮熟。

3. 熱鍋涼油，將雞絲放入煸炒至變色，倒入胡蘿卜和青椒繼續(xù)翻炒。

4. 倒入適量水煮開，加鹽調(diào)味，將煮好的面條和蔬菜雞絲混合即可。

四、西紅柿雞蛋面

西紅柿雞蛋面是一道傳統(tǒng)又經(jīng)典的面食，簡單易學(xué)，美味可口。

食材：面條、西紅柿、雞蛋、鹽、食用油

做法：

1. 西紅柿洗凈切塊備用。

2. 鍋中加水煮開，放入面條煮熟。

3. 熱鍋涼油，將西紅柿放入煸炒至軟爛。

4. 倒入適量水煮開，淋上打散的雞蛋液，加鹽調(diào)味即可。

5. 將煮好的面條和西紅柿雞蛋湯混合即可。

五、煎蛋三明治

煎蛋三明治簡單美味，營養(yǎng)豐富，是早餐的不二之選。

食材：面包片、雞蛋、火腿、生菜、番茄醬、食用油

做法：

1. 面包片放入多士爐中烤至微黃色取出。

2. 雞蛋打散備用。

3. 平底鍋中倒入適量油，將雞蛋液倒入鍋中煎至兩面金黃色。

4. 火腿切成薄片備用。

5. 在烤好的面包片上涂抹一層番茄醬，放上生菜葉和煎好的雞蛋。6. 再放上火腿片，蓋上另一片面包片即可。

以上就是今天為大家?guī)淼奈蹇詈唵斡挚焓值脑绮褪匙V，十分鐘就能做好一道美食，既健康又美味，還老少皆宜。趕緊收藏起來吧！每天早上給自己和家人做一份元?dú)鉂M滿的早餐吧！

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