八招，教你打造健康臥室

2015-09-16 11:59:56

來源：齊裝網(wǎng)

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　　人們往往在裝修臥室時，過于追求裝修風格，裝修元素，當然也有注重到臥室裝修的基本要求，那就是打造一個溫馨、淡雅的臥室，有助于我們晚上的睡眠！但是，對于健康臥室的標準，很多人都是很容易忽視的。也有很多人都知道墻面刷藍色有助于我們的睡眠，但是你不知道的還有很多，臥室的裝修環(huán)境對我們的身體健康也是分不開的。今天小編給大家分享一下，健康臥室的九大標準，希望你也能打造出一個健康溫馨的臥室，一起來看看吧！

1.藍色墻面：相信很多人都已經(jīng)知道，在英國有個涉及2000個家庭的調(diào)查顯示，臥室墻面顏色對人的睡眠時間有著明顯的影響，其中藍色對于人們睡眠*有利的，能夠讓你睡的更舒適更香。

　　2.實木家具：從環(huán)保方面來說，實木家具是首當其沖的，實木家具沒有化工材料，甚至有些實木家具所釋放的氣味對人體的健康也是有所幫助的，所以為了環(huán)保，可以考慮購買實木家具。

3.床不能太硬，被子要輕：從健康方面來說，床墊盡量選擇軟硬適中的，太軟的床墊睡在上面，人的腰也會不舒服；被子也不能太沉，會影響呼吸，在冬天的時候可選擇輕薄、保暖的羽絨被。

　　4.床前燈：臥室內(nèi)不宜使用過強的燈光，否則會影響睡眠；此時，則可以選擇一個瓦數(shù)較低的床前燈來代替臥室的燈光，營造一個有利睡眠的環(huán)境

5.少擺大電器：由于電視、電腦等會釋放電磁波而影響睡眠，所以臥室內(nèi)盡量少放或者不放電器。
　　6.雙層窗簾：雙層窗簾，白天為了采光可使用薄的一層，晚上為了睡眠，可以雙層全部拉起來，營造一個安靜、黑暗的睡眠環(huán)境，特別適用朝南的臥室。

　　7.注意通風，凈化空氣：在家居生活中，無論是哪個空間都需要時長的通風來凈化空氣，因為通風是減少室內(nèi)空氣污染的*有效的方法。

8.不擺大盆綠植：大家都知道植物通過光合作用白天會吸收二氧化碳釋放氧氣，可是一到晚上，植物是吸收氧氣釋放二氧化碳等污染物，如果臥室內(nèi)有大盆綠植，晚上就會和人搶氧氣，影響人的睡眠。
　　健康是每個人的根本，打造一個健康溫馨的臥室是多么地重要?？赐晷【幗榻B的，如果你還沒有裝修，則須多多注意，如果已經(jīng)裝修晚上，那么對照小編的健康標準來看看，臥室是否該改造點什么呢！更多有關臥室裝修請關注我們齊裝網(wǎng)。

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