想必你也有這樣的擔(dān)心

拍照的時(shí)候總害怕鏡頭角度低

拍出臃腫的雙下巴

無論什么樣身材的女生

雙下巴都可能成為困擾你的問題

但是，雙下巴不僅是因?yàn)榉逝?/strong>

還有以下這些原因

有些人的脂肪特別會(huì)挑地方，長(zhǎng)在人看不見的地方；有些人的脂肪也特別會(huì)長(zhǎng)，哪兒都不長(zhǎng)，就給你長(zhǎng)臉上！

隨著年紀(jì)變大，皮膚彈性開始下降，下巴的肌肉變得松弛，使得下巴皮膚下垂，脂肪就掉下去累積起來，形成下巴脂肪沉積，漸漸的就出現(xiàn)了雙下巴。

女性一般到中年皮膚才開始失去彈性，

但事實(shí)上20多歲的時(shí)候，皮膚就開始變差了。

下巴應(yīng)處于鼻尖到嘴唇的連線上，側(cè)面看才會(huì)有協(xié)調(diào)的美感。如果不在這條連線上，而是往后退，就屬于下巴后縮。下巴后縮時(shí)，下頜下面的“肉肉”就會(huì)堆積，這樣很容易形成雙下巴。

上班的時(shí)候覺得累了，不知不覺會(huì)拱起背，變成駝背托著下巴又或者躺著玩手機(jī)、 睡覺時(shí)枕頭墊太高，這些壞習(xí)慣不僅會(huì)讓你感覺到腰酸背痛，還會(huì)造成雙下巴。

頸部姿勢(shì)不對(duì)，下巴肌肉也會(huì)受到影響。下巴肌肉一旦沒了，就只剩下由脂肪構(gòu)成的雙下巴了。

觀察發(fā)現(xiàn)，有雙下巴、且下巴較小的人，容易患睡眠呼吸暫停！

一般來說，每晚7到8小時(shí)的睡眠中，如果呼吸暫停次數(shù)超過了30次，而且每次暫停10秒以上就要趕緊去醫(yī)院治療了，而且這樣的呼吸暫停會(huì)使人變得越來越胖，而肥胖反過來又會(huì)加重“雙下巴”，加重呼吸暫停。

如果是年過三十的女性，絕對(duì)不能指望減肥或者局部的提拉解決問題，而是要去醫(yī)院查查，是不是已經(jīng)悄悄得上了一種可以“毀容”的病，它讓你不僅有“雙下巴”，而且上眼皮也會(huì)變得又重又厚，這個(gè)病就是女性高發(fā)的“甲減”（甲狀腺功能減退）。在人群中，每6個(gè)女性就會(huì)有一個(gè)可能患上“甲減”，會(huì)有程度不同的“雙下巴”。

鼻炎是會(huì)呼吸的痛， 有些人由于長(zhǎng)期用嘴呼吸，越長(zhǎng)越走樣，面部肌肉松弛， 凸嘴雙下巴，不是因?yàn)榘l(fā)福，是鼻子呼吸不暢！

嘴巴呼吸VS鼻子呼吸）

有研究表明，雙下巴肥大、頸圍增大與高尿酸血癥呈正相關(guān)。而尿酸升高會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)頸圍變大時(shí)，也不要忽視這方面的疾病。

經(jīng)常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出現(xiàn)雙下巴，所以要盡量少吃。

其次，在吃飯時(shí)，嚼食速度要快，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量，但并不意味著狼吞虎咽，還是要注意把食物嚼碎，只是加快速度而已。

再者，下巴老化導(dǎo)致下巴松弛，那是因?yàn)橄掳偷乃譁p少的緣故，所以也要同時(shí)做好補(bǔ)水的工作。

只要你肯動(dòng)起來，總是會(huì)有辦法的。你不要小瞧這些簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，只要你持之以恒，身體的健康就會(huì)常伴于你。堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們可以消滅大餅?zāi)?、雙下巴、頸椎痛、腰痛等，幫你塑造一個(gè)好的身型遠(yuǎn)離日常疾病的侵?jǐn)_，與健康長(zhǎng)久相伴。

1.先從捏拿、按摩開始:用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

2.將脂肪往上壓:雙手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動(dòng)。左右各三次。

3.用手背將贅肉往上推擠:兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠,重復(fù)25至30次。

4.特別部位刺激:利用雙手的大拇指做重點(diǎn)部位的按壓。耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按壓。可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。

行走時(shí)抬頭挺胸，不要弓腰駝背、探頸。站立時(shí)下巴稍回縮，腹部微微收緊，重心稍微向前。減少低頭看手機(jī)、看電腦等動(dòng)作，抽空多做抬頭向上看的與頭部運(yùn)動(dòng)。

俗話說：“一白遮三丑，一胖毀所有”。微笑線讓容顏顯老，雙下巴讓臉變大。在這個(gè)看臉的時(shí)代，相信很多人都因?yàn)椤半p下巴”而愁眉苦臉，即使身材再苗條，也容易被歸為胖子行列！

你有雙下巴嗎？

評(píng)論區(qū)說說你怎么看待雙下巴的

轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章到朋友圈

告訴閨蜜消除雙下巴的方法

相關(guān)知識(shí)

明明不胖卻有雙下巴，到底是為什么？
消除雙下巴試試這3個(gè)動(dòng)作
怎樣消除雙下巴? 雙下巴很明顯怎么辦呢
怎么消除雙下巴?這些方法不妨試試
瘦下巴、消除雙下巴的方法
如何消除雙下巴?
瘦臉方法教你消除雙下巴
這些辦法，幫你消除雙下巴
如何有效的去掉明顯的雙下巴
快速消除雙下巴的方法

網(wǎng)址: 明明不胖卻雙下巴明顯，這4個(gè)消除方法一定要試試！ http://www.u1s5d6.cn/newsview490343.html