20年來，在市委市政府的正確領導下，在各級領導和專家學者的關心指導下，在社會各界的關心關注下，研究會秉持“開展健康長壽研究，探索如皋長壽奧秘，推廣健身養(yǎng)生經驗，弘揚如皋長壽文化，服務經濟社會發(fā)展”的建會宗旨，傾心研究，成果豐碩，為打造如皋長壽品牌，促進如皋經濟社會發(fā)展作出了應有貢獻。

　　一、審時度勢，高瞻遠矚，長壽研究會應勢成立

　　1997年2月16日，適逢春節(jié)，如城鎮(zhèn)黨委政府邀請11位百歲老人新春聚會，共進晚宴，譽稱“千歲宴”，這一創(chuàng)舉，一時成為如皋及周邊地區(qū)街談巷議的佳話，引起國內多家媒體的廣泛關注。為長壽如皋展示于世人面前拉開了序幕。1998年除夕之夜，在春節(jié)聯(lián)歡晚會上，主持人將如皋百歲壽星向全國人民拜年的巨型賀卡向億萬觀眾隆重推介，將春晚歡慶推向高潮。2002年4月8日-14日，聯(lián)合國第二屆老齡問題大會在西班牙馬德里召開，開幕式播出中國專題片《和樂中華》，專題片以記錄如皋壽星的生活為主線佐證“和樂中華”這一主題，如皋壽星陳邦英一身唐裝閃亮登場，丁玉珍隨后亮相，穿針引線，健康向上，光彩照人，引起與會各國人士的極大興趣。從此如皋的長壽面紗被一層層掀開，從國內邁向國際。

　　在這樣的背景下，市委市府敏銳地覺察到，如皋長壽現象是一種十分珍貴的無形資源，保護和利用好這一資源，打造如皋長壽品牌，對增強如皋人民的自信心和幸福感，提升如皋的美譽度和知名度，進而促進如皋經濟社會發(fā)展都十分重要。為科學地系統(tǒng)地對如皋的長壽現象、長壽文化、長壽奧秘開展調查、研究，回應世人對如皋長壽現象歷史、現狀及其成因的關注，建立一個研究如皋長壽機構的設想在決策層中迅速形成。經過緊張籌備，2002年6月16日，如皋市長壽研究會正式掛牌成立，成為全國首家縣（市）級長壽研究專門機構。市委書記藍紹敏親自為“如皋市長壽研究會”揭牌，時任政協(xié)主席的劉桂江兼任首屆會長。

　　以如皋市長壽研究會的成立為標志，全面系統(tǒng)探索如皋長壽秘訣，著力打造如皋長壽品牌等相關工作的序幕正式拉開。

　　二、立足本土，深入挖掘，持續(xù)探索如皋長壽秘訣

　　長壽研究會，顧名思義，就是要研究如皋長壽現象，這是我們的建會宗旨和立會之本。20年來，研究會緊緊圍繞如皋長壽現象，從歷史淵源、遺傳基因、人文習俗、生態(tài)環(huán)境等多方面、多角度、多層次，持之以恒的開展基礎調查、收集信息、統(tǒng)計分析、理論探索，取得一系列有數據、有事實、有理論、有探索、接地氣的研究成果，如皋長壽基本理論或基本觀點初具雛形，為說好如皋長壽故事，打造如皋長壽品牌作出了應有貢獻。

　　1、如皋長壽現象溯源自于悠久的長壽歷史

　　史料表明，自清嘉慶九年（公元1804年）《如皋縣志》始設“列傳﹒耆壽”卷，專門記載如皋長壽現象，至1928年，4部《如皋縣志》共記載90-99歲老人383人，100歲以上老人50人。在縣志等相關史料中，還有眾多長壽名人的記載，如軍事家呂岱、80歲拜大將軍，92歲官拜大司馬；文學家冒襄，82歲仍遍邀高壽親友舉行書畫盛會；戲曲家李漁，博學多才身骨硬朗，享年70歲；經學家沈岐曾以87歲高齡奉旨重赴鹿鳴宴，等等。此外，史料中還記載了不少有關如皋的長壽趣聞軼事，如麻姑授方釀壽酒、徐福仙藥灑東海、清二帝敕建百歲坊等。在廣泛搜索典籍史料的基礎上，研究會多位會員深入研究，撰寫出多篇研究論文，從不同角度論述了如皋自古以來就是一片孕育長壽人群的養(yǎng)生寶土。如徐建平的《如皋長壽淵源》，周思璋的《如皋壽星自古多》，康愛華的《長壽養(yǎng)生的不同方式與李漁的養(yǎng)生觀念》，朱樹屏的《長壽老人冒辟疆的傳奇故事》，吳希林的《從〈老頤堂詩文集〉中折射出的如皋長壽文化》、《從邵雍的“安樂窩”漫話如皋民居的養(yǎng)生功能》等等，成為研究如皋長壽歷史的珍貴資料。

　　2、如皋長壽現象隱藏著神秘的遺傳密碼

　　遺傳因素對人群長壽肯定是至關重要的一環(huán)。研究會會員通過檢索史料，現實調查等途徑，努力從事實層面探索如皋長壽的遺傳因素，從中找到如皋長壽現象與遺傳基因的某些關聯(lián)信息。如冒辟疆的曾祖冒承祥夫婦雙雙高壽，一個92歲，一個94歲，冒辟疆的祖父冒夢齡70多歲，父親冒起宗87歲，他本人83歲，堪稱長壽家族。韓氏百歲姊妹中，韓秀芳享壽106歲，大弟韓德培99歲，小弟韓德馨92歲。享壽106歲的黃士端，其父親黃家瑞享年83歲，除二弟是革命烈士外，大弟黃士罕享年99歲，三弟黃士稀享年87歲，小妹也超過90歲。如城鎮(zhèn)新民村的百歲老人徐鳳明享年101歲。他有兩個弟弟，大弟徐鳳祥，享年96歲，二弟徐鳳如近百歲。市政協(xié)辦公室原秘書長史有生，其外公黃興仁活到78歲，外婆活到93歲，他媽媽活到101歲，五姨媽活到103歲，大姨媽享年91歲，二姨媽享年93歲，大舅享年92歲，三姨媽享年96歲，舅舅享年90歲，他本人目前也已年過古稀，身體健康，思維敏捷，仍擔任現如皋歷史文化研究會秘書長。在如皋，無論是歷史上還是現實社會，這種家族性長壽現象還是很多的。這些都可以說明，長壽現象的背后隱藏著神奇的遺傳密碼，有待于開展深入的研究和探索。

　　3、如皋長壽現象得益于優(yōu)良的自然環(huán)境

　　作為生命體，人類必須時刻與周圍環(huán)境進行物質和能量交換，以維持機體正常運轉和生命的延續(xù)與繁衍，環(huán)境是人類生存之本。研究表明，如皋地處北亞熱帶季風氣候區(qū)，氣候條件優(yōu)越，四季分明，雨水充沛。加上如皋人自古以來擅長植樹種草，大片花草苗木遍布城鄉(xiāng)，形成天然氧吧。如海、焦港和通揚三條骨干河道直通長江，為全市居民、莊稼、畜禽、水產等生物生存提供源源不斷的優(yōu)質長江水源。作為沖擊平原，如皋母質土壤主要來源于長江沖積物，其礦物質構成十分豐富，為土壤元素組成的多樣性奠定了基礎。根據中科院南京土壤研究所對如皋土壤研究分析，如皋土壤中富含多種微量元素，特別是長壽元素硒，其含量為0.22—0.24μg/g，介于我國土壤的中值。生長于這片寶土上的農產品微量元素豐富，特別是硒元素含量適中。優(yōu)越的自然環(huán)境，為如皋健康人長壽打下了堅實基礎。

　　4、如皋長壽現象依托于獨特的飲食文化

　　為挖掘如皋長壽飲食歷史淵源，研究會資深會員黃裕龍先生在《江蘇文藝志﹒南通卷》發(fā)現明末清初如皋進士丁其譽所著《壽世秘典》信息后，千方百計找到該書，自費購買，并撰文對其進行解讀和論述?！秹凼烂氐洹肥且徊坑嘘P如皋長壽的重要史料，其中就有從順應歲時、合理膳食、適常起居、中醫(yī)調理等方面對調攝養(yǎng)生的精辟論述，明確提出許多飲食養(yǎng)生見解和食療驗方。許多觀點和驗方至今仍不失其科學性和實用性。會員陳根生最先總結出如皋人日常生活中的“淡、鮮、野、雜”四字飲食養(yǎng)生經。老會長劉桂江親自撰寫的《淺析如皋人的飲食與長壽》，對如皋人的飲食習慣提煉概括了“四個搭配”：葷素搭配、粗細搭配、干稀搭配、土洋搭配，在世界長壽鄉(xiāng)調查團與市政府聯(lián)合舉辦“長壽養(yǎng)生國際高端論壇”宣讀，引起與會國內外專家學者的濃厚興趣和高度贊賞。香塘芋、黑塌菜、黃芽菜、玉米糝、如皋蘿卜、西鄉(xiāng)紅薯等如皋地產養(yǎng)育了祖祖輩輩土生土長的如皋人。隨著人們生活水平的提高，如皋人的飲食結構也隨之不斷改善，但倍受如皋人青睞的仍然是白蒲茶干、林梓潮糕、白蒲黃酒、如皋黃雞、如皋山羊、如皋香腸、如皋肉松、如皋江鮮等優(yōu)質地方特產。正是這些土特產，成就了一代又一代高壽人群。

　　5、如皋長壽現象受益于如皋人有意無意的健身自覺

　　20年來，國內外專家學者，特別是我會會員走訪調查了全市大量高齡壽星，對這些高齡壽星養(yǎng)生經驗進行了總結提煉，形成了一大批研究論文或調查報告。這些研究成果表明，高齡壽星雖然有著很大的個體差異，但也有很多共同點，他們不僅生活在同樣的自然大環(huán)境中，而且普遍熱愛勞動、心情平和、待人和善、勤奮不懈怠，充滿正能量，客觀上起到了健體養(yǎng)生的良好效果。如全國最佳風采女壽星韓秀芳、培養(yǎng)13個子女全部成為博士的神探李昌鈺之母李王岸佛、給香港澳門小朋友寄香袋的陳邦英、愛國知識分子劉鏡寰、102歲入黨的丁玉珍、愛唱《東方紅》的崔建芳、手腳閑不住的余福喜、能用五國語言連唱六首歌曲的黃士端、不挑食不糾結不計較的薛陳氏、善于動腦動手的倪永高、一生坎坷心向善的徐良泉和邵秀英夫婦、愛唱山歌的余蘭芳、愛活動的張正富、愛好書法的朱云程以及高齡壽星楊銀聰、施秀英等等，他們的養(yǎng)生經驗都在媒體上多次宣傳。會員鞠九江同志撰寫的長篇論文《長壽，把握屬于自己的60％》，對我市長壽養(yǎng)生秘訣進行了系統(tǒng)研究和論述，《長壽探秘》雜志于2016和2017年分14期連載。

　　6、如皋長壽現象植根于和諧的社會人文環(huán)境

　　首先是敬老孝老的優(yōu)良傳統(tǒng)。如皋人孝順老人，最大的特點就是老少同堂，四世同堂，五世同堂，兒孫繞膝，讓老人享受天倫之樂。2004年10月，第二屆長壽文化節(jié)之際，市政府組織了“五世同堂合家歡”活動，從全市400多個五世同堂的家庭中挑選了40個代表，由子女陪同老壽星在大壽園聯(lián)歡。在如皋，憑著一顆對父母老人的摯愛之心，順從父母，孝敬父母，讓老人活得開心，活得長壽的孝子舉不勝舉。

　　其次是持續(xù)實在的政府關懷。作為愛心城市，如皋最突出的還是體現在對老年人的關愛上。進入新世紀以后，如皋市委、市政府大力加強對老年工作的領導，推進老年衛(wèi)生保健、文化體育、社會福利事業(yè)，切實為老年人辦實事，特別是積極探索農村老年人的贍養(yǎng)工作，推進如皋特色的“六有兩查一公布”養(yǎng)老模式。2002年，市委、市政府在全國率先實施尊老、敬老、養(yǎng)老、助老、愛老“八個一”的惠老工程。2020年，市政府又決定從2021年起上調百歲老人尊老金發(fā)放標準，進一步促進了老年人生活質量的提高。2014年11月，中國老年學學會在上海舉辦“全國老年權益、尊嚴與責任高峰論壇”，老會長劉桂江和老秘書長吳希林撰寫的《淺談尊老養(yǎng)老的政府責任》，結合如皋市政府在維護老年權益、履行尊老、敬老責任方面的做法，系統(tǒng)論述了尊老養(yǎng)老的政府責任，得到與會代表的高度評價和充分肯定。市政府積極發(fā)展養(yǎng)老事業(yè)，政府、社會、家庭互補互促的養(yǎng)老體系業(yè)已形成。

　　再次是健體修心的文化氛圍。作為歷史文化名城，如皋有著悠久的中醫(yī)中藥歷史，其中倡導的人體各器官協(xié)調、整體互聯(lián)互通理念對如皋長壽也有著深遠的影響。如皋人最常說的一句話，就是“遠親不如近鄰”，又說“鄰居好，賽金寶”。如皋人一向有在親戚之間、鄰里之間相互幫助的好傳統(tǒng)、好習慣。如皋的許多百歲壽星都是生活在四世同堂、五世同堂的大家庭中，享受著兒孫繞膝、親情至愛的天倫之樂。這些充分說明如皋社會風氣淳樸，如皋人待人真誠，這正是如皋人長壽的重要社會因素。

　　20年來，研究會會員以實事求是的科學精神，扎實開展如皋長壽現象研究，持之以恒，碩果累累。據不完全統(tǒng)計，20年來，我會在各種專業(yè)期刊、學術會議、相關媒體上發(fā)表各類論文近300篇；編輯出版《長壽研究文選》兩卷，總字數近百萬；編著的《銀色如皋》被列入宣傳如皋的《四色叢書》之一。此外還有《長壽名流精萃》《如皋長壽方案》《食補精萃》，《如皋美食》，《常用食物的營養(yǎng)功效及食療》《養(yǎng)生詩詞典論》《如皋長壽內經》《華夏長壽第一縣》《益壽精華》等十多部專著問世。

　　三、主動作為，全力配合，著力打造如皋長壽品牌

　　一是申報中國長壽之鄉(xiāng)。2007年3月，市政府成立了申報中國長壽之鄉(xiāng)領導小組。作為成員單位，研究會全力配合，積極工作。從申請報告的起草，到十多萬字證明材料的收集，從百歲老人的逐戶調查，到配合專家組核查評議，研究會全力以赴，相關工作得到評審組高度評價，認為“如皋的百歲老人及其它申報材料真實可信，無可挑剔”。2008年10月6日如皋正式獲得“中國長壽之鄉(xiāng)”授牌。

　　二是申報世界長壽鄉(xiāng)。經多方努力，研究會與國際自然醫(yī)學會會長、世界長壽鄉(xiāng)調查團團長森下敬一博士取得了聯(lián)系。此基礎上，我市向世界長壽鄉(xiāng)調查團提出申報世界長壽鄉(xiāng)的申請。2011年9月4日，森下敬一率團于來如。通過全面走訪調查，嚴格評定，確定如皋為世界長壽鄉(xiāng)。于10月25日在北京人民大會堂舉行授牌儀式，召開新聞發(fā)布會。森下敬一對如皋長壽現象作出很高評價，特將如皋定性為“都市文明型世界長壽鄉(xiāng)”。

　　三是組織或參與多項重要活動。20年來，市政府與有關方面舉辦長壽養(yǎng)生論壇十多次，其中9次由研究會具體承辦。如，2006年10月舉辦的“中國（如皋）長壽飲食文化論壇”、2007年10月舉辦的第八屆亞洲大洋洲地區(qū)老年學和老年醫(yī)學大會如皋衛(wèi)星會議、2011年9月舉辦的“自然醫(yī)學與長壽養(yǎng)生首屆中國·如皋長壽養(yǎng)生國際高端論壇”、2012年5月舉辦的“中國·如皋自然醫(yī)學與長壽創(chuàng)造研討會”、2014年10月舉辦的“如皋市老年社團養(yǎng)生養(yǎng)老健康長壽研討會”、2021年7月舉辦的 “如皋首屆富硒脆桃采摘節(jié)暨世界長壽之鄉(xiāng)如皋富硒文化之旅”、同年11月舉辦的“心臟健康科普大會” 以及歷屆“一會兩節(jié)”中長壽文化節(jié)等等。這些活動的舉辦，層次高，來賓廣，對提升了長壽如皋的知名度，普及如皋健身養(yǎng)生經驗都具有十分重要的作用，受到了良好效果。

　　四是大力宣傳如皋長壽品牌。20年來，我會接待過眾多國內外媒體采訪，國外主要有美、德、法、意、日、韓等；國內主要有新華社、中央電視臺、老年日報、老年雜志、新華日報、揚子晚報、時代快報、科技報、銀潮雜志等。多次配合中央電視臺、安徽衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視、江蘇衛(wèi)視等多家視屏媒體來如拍攝報道如皋長壽現象。我會利用各種論壇、峰會、學術交流等平臺，大力宣傳如皋長壽現象。此外，據不完全統(tǒng)計，20年來，研究會接待各地來如參觀、學習、研究長壽現象的外地客人一百多批次，我會利用這些接待機會，大力宣傳如皋，擦亮長壽品牌。

　　四、拓展領域，發(fā)揮優(yōu)勢，積極推進如皋長壽經濟

　　20年來，特別是近年來，研究會注重發(fā)揮長壽品牌優(yōu)勢，結合長壽食品打造和大健康產業(yè)發(fā)展，努力將長壽品牌轉化為生產力，為全市經濟建設提供后勁。早期的五谷雜糧、蘿卜條、銀杏系列產品等長壽產品就曾叫響農副產品市場。為規(guī)范長壽產品推薦工作的管理，2016年底，研究會出臺了《如皋市長壽研究會綠色長壽產品推介管理辦法》，對列入我會推薦產品的范圍、要求、程序、期限、管理等進行了規(guī)范。此后，研究會嚴格按《辦法》考察、確認了41家44個優(yōu)質農產品作為“如皋市長壽研究會推薦產品”，大大提升了這些產品的知名度，拓展了產品銷路，提高了相關單位的經濟效益。2021年11月下旬，根據長三角國際健康養(yǎng)老產業(yè)交易會邀請函精神，研究會與市供銷合作總社會商，從我會推薦產品中選出最具如皋特色的6家典型企業(yè)參與活動，并取得驕人業(yè)績。短短3天的活動中，長三角30多家健康養(yǎng)老服務中心（企業(yè)）與如皋富硒農產品企業(yè)、合作社簽下常年供需合同。蘇州市民更是直接將現場展示的數千公斤富硒大米搶購一空。

　　五、走訪慰問，建言獻策，關心關注全市老年群體

　　建會20年來，除正常的調查研究、采訪拍攝、專題走訪外，每逢春節(jié)、重陽節(jié)等重要節(jié)日，研究會都要組織會員走訪慰問百歲壽星，了解他們的健康狀況，了解他們的訴求，力所能及地幫助他們解決相關困難。一些愛心企業(yè)、愛心人士和志愿者參與活動并得到積極響應。他們無償捐錢捐物，向高齡壽星們奉獻愛心，贏得老人們的歡心。研究會還積極向政府建言，希望給予老年群體更多的關心關愛，并得到政府的重視和落實。在平時走訪慰問活動中，研究會都要與鎮(zhèn)村領導交流，希望他們給予高齡老人，特別是有具體困難的老人提供更多的關心和幫助。（如皋市長壽研究會供稿）

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