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夏日檸檬減脂水合集多喝變女團(tuán)腰太?了

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 13:24

夏日檸檬減脂水合集多喝變女團(tuán)腰太?了
夏天想繼續(xù)瘦瘦瘦、變成女團(tuán)腰？
一定要多喝水呀~
加速新陳代謝
白水喝著沒味，我每次都搞點(diǎn)檸檬?茶包
維c爆炸?加速燃脂，仙女們夏天必須常備吖！
做法巨簡單，低卡低熱量
皮膚變好，肉肉變少~ [慶祝]
姐妹們收藏做起來
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1??檸檬黃瓜水
食材：
新鮮黃瓜5-8片、檸檬5-6片、新鮮薄荷葉6-8朵（也可以不放）、茉莉茶1包
制作步驟：
1.檸檬表面用鹽搓一搓洗干凈之后切成薄片（越薄越好）去籽哦不然會(huì)發(fā)苦
2.黃瓜洗凈后切成薄片（還是越薄越好）
3.茉莉花茶沖開，放入檸檬片、黃瓜片搖一搖完成?
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2??港式凍檸茶
食材準(zhǔn)備：
檸檬、蜂蜜（可不加）、冰塊、紅茶包
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食材步驟：
1.先將紅茶包泡開后放入冰箱冷藏
2.將檸檬洗凈切片，放入杯子底部搗出檸檬汁
3.根據(jù)自己口味的酸甜喜好，放入蜂蜜和冰塊
4.最后倒入冷藏好的紅茶，放上薄荷葉點(diǎn)綴即可～
味道超正的港式凍檸茶完成?
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3??冰檸綠茶
食材:黃檸檬3片、茉莉綠茶茶包一個(gè)、蜂蜜一勺
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制作步驟:
1.溫水泡開茶包，
2.放入檸檬片，用勺子壓幾下
3.倒入冰塊和綠茶水
4.加一勺蜂蜜?
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4??百香果檸檬蜜
準(zhǔn)備：百香果8個(gè)、檸檬2個(gè)、小青檸250g、蜂蜜150g、冰糖100g左右
做法：
1.百香果、檸檬和小青檸用鹽搓洗干凈
2.檸檬小青檸切小塊（一定要去籽，不然會(huì)苦、澀）
3.百香果對(duì)半切開挖出果肉
4.切好的檸檬小青檸倒入一個(gè)大碗里，再倒入冰糖、蜂蜜和百香果肉，晾2小時(shí)，分裝到小盒子里
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祝?每個(gè)姐妹都白到發(fā)光
多愛自己，每天變美一點(diǎn)點(diǎn) [愛你]