市售瘦腿霜，多數(shù)含有化學(xué)藥劑，對皮膚刺激會很大，長期使用容易引起毛囊發(fā)炎等皮膚病。不如自制瘦腿霜，快速燃脂還有健康保證。

制作材料：橄欖油、食用鹽、寶寶霜。

適用者：復(fù)合型腿部肥胖的女生

制作方法：取3勺橄欖油和1勺半食鹽、1袋寶寶霜，準(zhǔn)備齊全之后，把它們混合在一起，均勻的攪拌在一起，一定要攪拌的均勻一點，不然涂抹的時候不得用。做好的瘦腿霜應(yīng)該是一個清稀的狀態(tài)。

使用方法：取出適量做好的瘦腿霜，均勻的涂抹在整條腿上。然后用雙手指腹進(jìn)行按摩，手一定要有力道。先在小腿腿肚處畫圈30次，輕輕進(jìn)行按摩，再從腳踝向上提拉30次進(jìn)行按摩。大腿用雙手虎口處進(jìn)行環(huán)狀交叉按摩，左右各40次。

這個瘦腿霜在洗澡沐浴后，減肥效果會更好，瘦腿霜更加容易吸收，深入脂肪對其進(jìn)行燃燒。此方法要堅持使用一個月才會有效果。

這款自制的瘦腿霜主要利用食用鹽消除水腫、燃燒脂肪，搭配適量的橄欖油和寶寶霜是為了更好的按摩，同時有利于保證肌膚營養(yǎng)不散失，最后不僅讓大腿變瘦還會變白潤滑。

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