我每天早上都會(huì)切兩片鮮檸檬泡水喝,能減肥

女 | 30歲 2013-01-17 09:38:12 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我每天早上都會(huì)切兩片鮮檸檬泡水喝,能減肥嗎?中·晚飯都吃?

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2013-01-17 09:53:07

      病情分析：
      你好，檸檬泡水喝有去油脂的功效，可以輔助幫助減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議科學(xué)減肥，少吃油膩辛辣刺激食物，多吃水果，多運(yùn)動(dòng)，才是真正減肥之道。希望幫助到你
      

劉蕾 三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 健康咨詢(xún)建議，飲食搭配調(diào)理 幫助網(wǎng)友：6294稱(chēng)贊：112

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2013-01-17 09:52:21 我要投訴

      病情分析：
      檸檬是涼性的，不適宜天天喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      天天喝會(huì)導(dǎo)致消化不良的，最好不要天天喝。
      

王睿 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)婦科炎癥，子宮肌瘤，卵巢囊腫等 幫助網(wǎng)友：30685稱(chēng)贊：296

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2013-01-17 09:53:03 我要投訴

      病情分析：
      你的意思是你早上就是喝了檸檬水就不吃早飯了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么早飯多吃點(diǎn)，起到的減肥作用比這樣的方式要更好

             以上是對(duì)“我每天早上都會(huì)切兩片鮮檸檬泡水喝,能減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

邵寶成 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦幼保健、避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：15914稱(chēng)贊：1278

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2013-01-17 09:53:43 我要投訴

      病情分析：
      您好！
      檸檬泡水是有一定的減肥效果，還可以美白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一天喝一杯就可以了，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、游泳、跑步等，飲食上要忌油膩、高熱量食物。
      

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