辦公一族，往往屬于那種不知道身體寶貴，拼命工作的工作狂一族，平時(shí)除了忙于工作外還要忙于交際，在繁忙同時(shí)請(qǐng)不要忘了要給自己好的生活審美，對(duì)自己要好些。

教你們幾招美容護(hù)膚佳品的做法，多吃這三種食物吧，據(jù)說(shuō)，不僅具有很好的養(yǎng)生功效，還能護(hù)膚美顏哦！

梅子——光滑肌膚

梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。

歐碧詩(shī)膠原

魚膠原蛋白小分子容易吸收，每天一杯可讓肌膚保持年輕態(tài)，還可以去除皺紋和緊致肌膚延緩衰老哦。

蓮藕——促進(jìn)新陳代謝

蓮藕含豐富的維他命c(diǎn)及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。返回搜狐，查看更多

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