??愛(ài)東營(yíng)訊 清晨，伴著朝陽(yáng)和輕快的音樂(lè)，廣場(chǎng)上的人們有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)起身體……眼下，正直春夏交替的時(shí)節(jié)，每天早上5點(diǎn)20，都會(huì)有一群人來(lái)到秋月湖公園籃球場(chǎng)南側(cè)的小廣場(chǎng)，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地跳起有氧健身操。他們之中有七八十歲的大爺大媽?zhuān)灿腥氖畾q的上班族，無(wú)論是嚴(yán)寒還是酷暑，他們都會(huì)跳起來(lái)，這已成為公園里一道洋溢著激情與快樂(lè)的靚麗風(fēng)景線(xiàn)。

??懷揣初心：兩年半堅(jiān)持每天早晚帶隊(duì)跳操

??5月9日早上5：40，當(dāng)記者來(lái)到秋月湖公園廣場(chǎng)時(shí)，炫美健身隊(duì)領(lǐng)隊(duì)梅子和美麗已經(jīng)領(lǐng)著大家開(kāi)始跳操了。從最中間服裝統(tǒng)一的健身隊(duì)員，到一排排向后有序增加的隊(duì)伍，再到廣場(chǎng)兩旁樹(shù)間小道上的市民，大家自發(fā)地站成了一個(gè)扇形大隊(duì)伍，很認(rèn)真地緊隨前排人的動(dòng)作跳起來(lái)。而站在最前面領(lǐng)操的，正是這支健身隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)梅子和美麗。

??“來(lái)，大家跟著節(jié)奏一起動(dòng)起來(lái)，跟上了……”隨著梅子的聲音，每個(gè)人都很認(rèn)真地跟著跳起來(lái)。據(jù)梅子介紹，他們?cè)缟?點(diǎn)20到6點(diǎn)20在秋月湖公園籃球場(chǎng)南側(cè)的小廣場(chǎng)帶著大家跳操，晚上7點(diǎn)20到8點(diǎn)40，則在新世紀(jì)廣場(chǎng)跳操。兩年半的時(shí)間每天早晚堅(jiān)持帶隊(duì)。談到為什么會(huì)組建這支健身隊(duì)，梅子說(shuō)：“剛開(kāi)始也沒(méi)想到會(huì)有這么多人跟著跳。最初，是因?yàn)樽约合矚g。我們二人是做美容抗衰的，疫情期間大家常在家里，店里也不忙，我和美麗經(jīng)常刷到一些健身博主跳操的視頻，就跟著跳起來(lái)。當(dāng)時(shí)我有一個(gè)小群，里面有五六個(gè)人，都是平時(shí)比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)的姐妹，我們就相約一起‘云跳操’，原本只是因?yàn)閻?ài)好，為了鍛煉身體。后來(lái)疫情過(guò)后，我們就晚上去新世紀(jì)廣場(chǎng)跳操，剛開(kāi)始只有我們幾個(gè)人，慢慢地，廣場(chǎng)上越來(lái)越多的人跟著跳起來(lái)，再后來(lái)他們就成了我們的忠實(shí)粉絲，天天跟著跳，如今每天跟著跳操的固定成員有50多人?！?/p>

??公益跳操：只為傳遞健康和快樂(lè)

??隨著跳操隊(duì)伍的人數(shù)越來(lái)越多，梅子和美麗二人也感覺(jué)身上的責(zé)任越來(lái)越重。經(jīng)過(guò)反復(fù)琢磨，跳操的動(dòng)作也由原來(lái)健身博主的動(dòng)作，改編為更適合自己隊(duì)伍的動(dòng)作。有針對(duì)腿部的、上肢的、腹部的、燃脂的……每一個(gè)動(dòng)作的精心編排，都為了更符合自己的群體，讓他們受益。

??家住沂河路育才學(xué)校附近的劉女士今年已經(jīng)53歲了，她是炫美健身隊(duì)的忠實(shí)粉絲。每天早上都會(huì)騎電動(dòng)車(chē)半小時(shí)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)跳操地點(diǎn)，已經(jīng)堅(jiān)持了一年多。談到跳操對(duì)她的改變，她開(kāi)心地說(shuō)：“一開(kāi)始就是跳著玩，跳著跳著感覺(jué)精神狀態(tài)越來(lái)越好，哪天不跳還覺(jué)得渾身不舒服，而且跳操也能減肥，上了年齡人就容易發(fā)胖，但是自從開(kāi)始跳操我瘦了20多斤，很多老姐妹說(shuō)我體形更好了?！?/p>

??談到跳操的好處，家住東一路附近的韓女士爽朗地笑起來(lái)：“以前我感覺(jué)自己年齡大了，就總愛(ài)穿黑色系的衣服，自從跳操以后，我的心態(tài)越來(lái)越年輕，不服老，連穿衣服都喜歡亮色的了。我們這個(gè)群體里面有一位八十多歲的老大爺，一開(kāi)始拄著拐杖，每天早上跟著我們比劃動(dòng)作。我就覺(jué)得，只要堅(jiān)持，真能讓自己心態(tài)發(fā)生變化?！?/p>

??看到了大家的改變，梅子和美麗也越來(lái)越覺(jué)得自己做的事情是有意義的。在新世紀(jì)廣場(chǎng)，她們也有很多忠實(shí)粉絲，其中有一位老大爺，醫(yī)生診斷說(shuō)他有脂肪肝，無(wú)意中接觸到跳操后每天堅(jiān)持，跳著跳著后來(lái)就好了。于是，他的老伴也加入到跳操的行列，每天都是由家人車(chē)接車(chē)送，堅(jiān)持來(lái)跳操。

??責(zé)任延伸：會(huì)一直帶著大家跳下去

??隨著跟隨跳操的人越來(lái)越多，她們之間的配合也越來(lái)越默契，原本的愛(ài)好，現(xiàn)在變成了一種責(zé)任。她們覺(jué)得應(yīng)該給自己的隊(duì)伍起個(gè)名字，才會(huì)讓這些人更有歸屬感，不辜負(fù)這些忠實(shí)的粉絲們。于是，半年前她們給自己的健身隊(duì)起名為炫美健身隊(duì)。剛開(kāi)始，有人說(shuō)他們組建這么個(gè)隊(duì)伍是為了掙錢(qián)。還有一次因?yàn)榻o孩子輔導(dǎo)作業(yè)，梅子晚到了5分鐘，有人說(shuō)怎么來(lái)得這么晚，這怎么帶領(lǐng)別人跳。除了質(zhì)疑的聲音，帶團(tuán)隊(duì)也很累，自己跳可以隨意一些，神經(jīng)是放松的，但是帶團(tuán)隊(duì)不一樣，150首曲子，每一首曲子動(dòng)作都不一樣，都要記住而且還要做標(biāo)準(zhǔn)做到位，神經(jīng)是緊繃的，回到家累得都不想動(dòng)。

??當(dāng)談到有很多人不理解，為什么還要堅(jiān)持時(shí)，美麗說(shuō)：“有時(shí)因?yàn)樘鞖庠驅(qū)嵲谔涣耍蜁?huì)有人覺(jué)得特別失望，只要有人跟著跳，就說(shuō)明有人需要我們，哪里有需要，我們就在哪里。我女兒說(shuō)我只有和隊(duì)員們?cè)谝黄饡r(shí)才是開(kāi)心的。我想，這就是我真正熱愛(ài)的。未來(lái)，我們會(huì)一直跳下去，可以把我們的隊(duì)伍變得更強(qiáng)，也想帶著隊(duì)員們參加社區(qū)的乃至市里的一些公益演出，傳遞健康，傳遞快樂(lè)，不忘初心，讓全民健身的理念傳遞給每一個(gè)人，也讓隊(duì)員們感到自己堅(jiān)持的事情更有意義和價(jià)值?！?/p>

??(記者 韓燕平)

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