姜茶主要由生姜組成，在醫(yī)生建議下每天堅持適量喝姜茶具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等好處，但是由于姜茶性質(zhì)溫熱，因此每天堅持喝姜茶時需要注意控制量，不可每天大量堅持喝姜茶，以免對身體健康產(chǎn)生不利的影響。

1、解表散寒：姜茶辛散溫通，能發(fā)汗解表、祛風散寒，因此每天堅持適量喝姜茶具有解表散寒的好處，可以用于緩解風寒感冒等病癥；

2、溫中止嘔：姜茶性質(zhì)溫熱，又歸于胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中降逆，因此每天堅持喝適量的姜茶具有溫中止嘔的好處，可以用于緩解寒犯中焦或脾胃虛寒所導致的胃脘冷痛、食少、嘔吐等病癥；

3、溫肺止咳：姜茶辛溫發(fā)散，能溫肺散寒的同時，還可以化痰止咳，因此每天堅持喝姜茶能夠起到溫肺止咳的好處，可以用于緩解肺寒咳嗽等病癥。

姜茶性質(zhì)溫熱，若每天大量喝姜茶，可能會導致溫熱積聚，進而使人體出現(xiàn)口干舌燥、兩顴潮紅、口舌生瘡等上火癥狀。且對于本身體質(zhì)偏熱的人群，應減少飲用頻次，避免進一步加重體內(nèi)熱象，進而不利于身體健康。

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