一、夫妻生活有哪些好處

　　對(duì)前列腺有利

　　成年男性需要每隔一段時(shí)間就要進(jìn)行精液排放，若是因?yàn)楣ぷ鲏毫](méi)有興致做愛(ài)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有射精，男人前列腺內(nèi)就會(huì)存有儲(chǔ)存的精液。但是不能因此就頻繁的進(jìn)行性交，因?yàn)轭l繁的性生活，使陰莖處于慢性充血的狀況，導(dǎo)致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。

　　對(duì)心腦血管有益

　　房事生活可以讓機(jī)體的關(guān)節(jié)和身體肌肉都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而增加了血液流通的速度，對(duì)肺功能和心臟的功能提高大有好處。每周進(jìn)行三次性生活的男性女性們心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)也有報(bào)道，一些人在性交的過(guò)程中猝死，因?yàn)橥话l(fā)心肌梗塞，所以如果身體已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有心臟病的跡象，過(guò)性生活的時(shí)候就應(yīng)該避免動(dòng)作過(guò)于激烈。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　科學(xué)研究所認(rèn)為：做愛(ài)等同于跑步消耗的熱量。若是以每周兩次的性愛(ài)，那么一年就相當(dāng)于慢跑50公里。消耗的能量是6000卡。而且房事運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝加速排毒。有人說(shuō)做愛(ài)就是床上運(yùn)動(dòng)，性生活中由于不知不覺(jué)中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。這一點(diǎn)看來(lái)還是有一定根據(jù)。

二、一周幾次夫妻生活最健康

　　人體每時(shí)都在分泌精液，2周左右達(dá)到充盈狀態(tài)，如果沒(méi)有性愛(ài)，人體就會(huì)本能的自動(dòng)釋放，這就是遺精。也叫精滿(mǎn)自溢。

　　人體制造一次精子的周期是三天。雖然性愛(ài)頻率超過(guò)3天一次的依然有精液射出。但這種超負(fù)荷壓力下制造出來(lái)的精液，其精子含量和健康率都大幅度下降。頻繁性愛(ài)而導(dǎo)致難以懷孕在臨床上并不少見(jiàn)。

　　因此，合理的范圍是在2周一次和3天一次之間。然后根據(jù)自己的身體狀況選擇合適次數(shù)。如果長(zhǎng)期超過(guò)3天一次甚至一天一次，就對(duì)健康不利了。

　　做愛(ài)的次數(shù)和夫妻感情有關(guān)，感情好，次數(shù)就多。但也和自身身體條件和工作環(huán)境有關(guān)系，要是條件允許，每天做愛(ài)也是可以的，但就現(xiàn)在的生活看，一般一周兩次最好，這樣既能滿(mǎn)足需要，又能保健身體。身體透支也不行啊。

　　一般來(lái)說(shuō)，性交的次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。20～30歲的夫妻，一星期3～5次;31～40歲的夫妻，一星期3～4次;41～50歲的夫妻，一星期2～3次;51～55歲的夫妻，一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。

　　年齡越大性生活的次數(shù)越少，但因人而異。若長(zhǎng)期性生活過(guò)頻會(huì)使生殖器官長(zhǎng)期充血,很容易引發(fā)疾病的發(fā)生，比如前列腺炎,精囊炎等。還有可能會(huì)引起性功能障礙,最終誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精延遲、性生活無(wú)快感甚至不孕不育的發(fā)生。如出現(xiàn)不適還請(qǐng)您到我院的性功能障礙專(zhuān)科就診,確定病因及時(shí)治療,以免病情延誤。

三、夫妻生活時(shí)什么情況下要使用潤(rùn)滑劑

　　1、老公那里偏大

　　如果老公私處偏大,一定要大量使用潤(rùn)滑劑。專(zhuān)家推薦使用天然水基凝膠潤(rùn)滑液。這種潤(rùn)滑劑可起到緩沖作用,減少摩擦帶來(lái)的不適感。由于此類(lèi)水基潤(rùn)滑劑容易揮發(fā),在較長(zhǎng)時(shí)間的性愛(ài)過(guò)程中不妨適當(dāng)補(bǔ)用幾次。

　　2、陰道出現(xiàn)干澀

　　一個(gè)月的某些時(shí)候或者當(dāng)女性年齡增大時(shí),陰道就更容易干燥,潤(rùn)滑度降低。選擇滋養(yǎng)型水基配方潤(rùn)滑劑,可有效改善陰道干澀癥狀。

　　3、雙方努力“造人”

　　使用普通潤(rùn)滑劑不利正常受孕。原因是潤(rùn)滑劑的pH值模擬陰道自然酸性pH值,進(jìn)而創(chuàng)造超級(jí)酸性環(huán)境,使精子難以著床。不過(guò),現(xiàn)在有一些有利精子的潤(rùn)滑劑,夫妻可以在排卵期性愛(ài)時(shí)選擇。

　　4、嘗試性愛(ài)新法

　　如果沒(méi)有潤(rùn)滑劑,切勿嘗試太多性愛(ài)新花樣,在使用性愛(ài)玩具時(shí),最好借助大量的水基硅潤(rùn)滑劑,才能更好地保護(hù)組織,防止性愛(ài)中意外受傷。

　　5、需要提高性愛(ài)質(zhì)量

　　潤(rùn)滑劑會(huì)讓性愛(ài)感覺(jué)更美妙。選擇水基硅潤(rùn)滑劑比純水基潤(rùn)滑劑更耐久,潤(rùn)滑效果更好。這種潤(rùn)滑劑對(duì)皮膚保濕效果也特別好。

四、遏制夫妻生活有什么害處

　　1煩躁

　　她已經(jīng)過(guò)了她的期但她還是不高興呢?親密關(guān)系的缺乏可能是罪魁禍?zhǔn)?。不僅女性但男性也。他們可以變得容易激怒，由于缺乏機(jī)會(huì)表達(dá)強(qiáng)調(diào)。雖然如果禁欲仍然存在，對(duì)身體的影響會(huì)隨著你的愿望去做去。

　　2體重增加

　　愛(ài)不只是一種運(yùn)動(dòng)。它也產(chǎn)生在我們的身體上的變化通過(guò)影響我們的荷爾蒙和情緒。它有助于產(chǎn)生睪酮(是的，即使女人有那些!)這有助于提高你的新陳代謝和提高訓(xùn)練。它消耗相同數(shù)量的跑步機(jī)上或玩激烈的壁球比賽跑15分鐘的卡路里。

　　3事情會(huì)變得糟糕

　　不僅為了樂(lè)趣但它也是一種釋放忙。兩性尤其是男性。分泌物開(kāi)始因?yàn)槿狈Υ碳ぃ运麄冮_(kāi)始釋放自己在白天或夜晚。這就是我們的身體是有線(xiàn)所以我們真的不能控制。

　　4嗅覺(jué)減退

　　這聽(tīng)起來(lái)很奇怪，做愛(ài)可以幫助改善一個(gè)人的嗅覺(jué)。我們?nèi)梭w內(nèi)某種激素激增的生產(chǎn)。而這，反過(guò)來(lái)，導(dǎo)致干細(xì)胞在腦在大腦的嗅覺(jué)中心發(fā)展新的細(xì)胞。是不是很酷?反之，如何長(zhǎng)期禁欲的話(huà)，嗅覺(jué)勢(shì)必會(huì)迅速衰減。

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