現在流行吃養(yǎng)生粥，而今天我們就給大家介紹的是白玉米粥。白玉米粥顧名思義，就是有玉米制作的粥品。特別是人體需要的各類微量元素更是豐富多元。下面就來看看白玉米粥的功效與作用吧。

白玉米粥的功效與作用

一、白玉米粥強免疫力功效作用 白玉米粥中含有著珍貴的無機鹽和礦物素，特別是銅鋅等元素的含量高，白玉米粥在這些微量元素的作用下，補血效果好，同時還可以抵御癌細胞發(fā)生，有防癌的效果。多種無機鹽可以提高人體免疫力，身體虛弱的人可以用白玉米粥來補身體。

二、白玉米粥平衡血脂功效作用 白玉米粥可以加速人體新陳代謝速度，每天吃白玉米粥，體內的毒素能夠更順暢的排出，恢復健康的機體系統。白玉米粥能夠提高胰島素分泌，是降低血糖最有效的方法。糖尿病人每天吃上一杯白玉米粥，順利控制血糖。白玉米粥中的谷物成分還增加了白玉米粥的膳食纖維含量，和白玉米粥讓我們每天的排便也變得更加順暢。

三、白玉米粥促進消化功效作用 白玉米粥中的膳食纖維天然無毒副作用，定時吃些白玉米粥不但可以讓自己的熱量得到提升，還可以潤滑腸道，加速腸胃的消化能力，同時代謝掉體內的脂肪。 

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