更新時(shí)間：2024-12-13 16:45:48 |自然

100克玉米面的熱量是多少大卡

　　341大卡。玉米面是由玉米磨制而成，沒(méi)有等級(jí)之分，只有粗細(xì)之別。

　　玉米面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，按顏色區(qū)分有黃玉米面和白玉米面兩種。玉米面的主要營(yíng)養(yǎng)成分有卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素，一般人皆可食用。其主要功效有降血壓、降血脂，抗動(dòng)脈硬化，可美容養(yǎng)顏和延緩衰老。

100克桔子的熱量是多少

　　50大卡。100克桔子含有50大卡的熱量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。桔子含有豐富的糖類，如：葡萄糖、果糖、蔗糖，還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，食用后對(duì)身體有一定益處。

龍利魚100克多少卡路里

　　每100克龍利魚所含熱量約為83卡路里，低飽和脂肪酸，富含鉀、蛋白質(zhì)，有利減肥。龍利魚肉質(zhì)細(xì)嫩營(yíng)養(yǎng)豐富、屬于出肉率高、味道鮮美的優(yōu)質(zhì)海洋魚類。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的功效，對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力頗有益處。

100克燕窩有多少盞

　　100克燕窩有七盞左右，一盞一般有十二克左右，每一盞的燕窩克數(shù)重量都是不同。燕窩主要含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素，以及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

100克海魚的熱量是多少

　　100克海魚的熱量83大卡，卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，1卡就是我們所吃的食物燃燒之后，使1克的水溫度上升攝氏1度時(shí)的所需的熱量，千卡就是使1公升的水溫度上升攝氏1度所需的熱量，千卡又叫做大卡。

　　卡路里(簡(jiǎn)稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。1千卡等于1000卡路里，約4184焦耳.脂肪的熱量約900大卡每百克;糖類和蛋白質(zhì)的熱量都只有400大卡每百克。

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