中年如詩

精選回答

全麥面粉的熱量和玉米面的熱量相比，全麥面粉熱量更多一點(diǎn)。每百克的全麥面粉食物中含有熱量352大卡，每百克玉米面食物中含有熱量341大卡，全麥面粉熱量只比玉米面熱量多一點(diǎn)，二者做出來的食物都是粗糧，都有營養(yǎng)價(jià)值，適合減肥期間的人食用。

全麥面粉的熱量比玉米面的熱量多

比較多少的時(shí)候，數(shù)據(jù)對(duì)比是較好的說明方法，每100克的全麥面粉食物中含有熱量352 大卡，每100克玉米面食物中含有熱量341大卡，所以，全麥面粉的熱量比玉米面的熱量多一點(diǎn)。

玉米面中含有豐富的膳食纖維，吃了玉米面做的食物能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而減少了食物通過消化道的時(shí)間，也有效防止了有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激，對(duì)人體的幫助很大。

全麥面包中膳食纖維的作用也很大，其中你所攝取的膳食纖維到體內(nèi)可以減少糖的攝入的，有利于消化系統(tǒng)健康，還可以吸收一些身體不需要的膽固醇和脂肪。

生活一場戲 2023-09-15 14:26:30

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網(wǎng)址: 全麥面粉和小麥粉熱量差不多 http://www.u1s5d6.cn/newsview496854.html