吃玉米窩窩頭一般不會長胖，無需過度擔(dān)心。

玉米窩窩頭一般是利用玉米制作而形成的食品，其中含有多種微量元素，也含有多種植物蛋白以及身體所需要的多種氨基酸成分，此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。并且也含有粗纖維，對胃腸道蠕動有促進(jìn)作用，玉米窩窩頭屬于高膳食纖維、低脂肪食物，熱量較低，食用后一般不會在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，所以通常不會長胖，對于減肥期的人群來講，也可以適量的食用。

雖然吃玉米窩窩頭不會長胖，但是也不可暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，生活中也不可以長期單一食用此食物，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可以搭配其他食物，比如雞肉、牛肉等，能夠保持飲食的營養(yǎng)均衡化，也有助于身體健康。

相關(guān)知識

孕婦血糖高早餐可以吃甜的窩窩頭
【玉米面的熱量】玉米面的營養(yǎng)價值
孕婦可以吃燕窩嗎？
孕婦便秘能吃燕窩嗎
孕婦吃燕窩的好嗎
坐月子吃玉米好嗎
孕婦+燕窩=美麗的媽媽+健康的寶寶，孕婦吃燕窩之好處、吃法、食譜
喝一些玉米粥會發(fā)胖嗎？
吃燕窩方式不對 效果會大打折扣
孕婦吃多少克燕窩

網(wǎng)址: 吃玉米窩窩頭會長胖嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview497055.html