常見早餐熱量測評第3??彈
12種常見早餐熱量實(shí)測
??腸仔包217kcal
??紫薯包299kcal
??糯米卷199kcal
??糯米雞227kcal
??一個(gè)小籠包43kcal
??一籠小籠包（8個(gè)）339kcal
??掉渣餅396kcal
??紅糖饅頭267kca
??玉米窩頭163kcal
??麻球127kcal
??蔥花卷219kcal
??蟹柳紫菜卷82kcal
??一顆鹵蛋79kcal

最后一頁附上了部分包點(diǎn)和卡的大小對比，不同店鋪賣的大小不一樣，大家可以參考看看。這些包點(diǎn)熱量都不低，同等熱量可以吃好多紅薯玉米了。早上吃個(gè)包子加杯豆?jié){差不多300-400卡，倒是在可接受范圍內(nèi)。這幾天沒買到青菜包子，下一期再測

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