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玉米面窩頭這樣做不干不硬不塌,個個空心,營養(yǎng)健康口感好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 17:02

玉米面窩頭這樣做不干不硬不塌,個個空心,營養(yǎng)健康口感好。說起玉米面窩頭,很多人對它真是又愛又恨。愛它是因為這種粗糧主食的營養(yǎng)價值非常豐富,經(jīng)常食用對人體的有利作用不勝枚舉;恨它是因為,玉米面窩頭的口感實在是太差了,玉米面太粗糙,即便是把玉米面磨得很細,吃起來還是感覺刺嗓子。

其實想要玉米面窩頭吃起來不那么刺嗓子是有妙招的,就是您在烹制的時候掌握一些小技巧。

技巧一:在玉米面中摻上少量其他細面;秘訣二:使用開水燙玉米面,口感更軟糯;秘訣三,用酵母粉發(fā)酵,待玉米面團蓬松后再蒸制。

我使用這種方法做成的玉米面窩頭,蓬松又細膩,吃起來一點都不刺嗓子。今天我們就來做玉米面窩窩頭,既然叫窩頭,有窩才算名副其實,今天就給大家分享一個方法,做出來的窩頭個個都有窩,而且吃起來不會干硬,有濃濃的玉米香味,把菜夾在里面一起吃真的太香了。

準備食材:

玉米面、開水、白糖、酵母粉、普通面粉、溫水、食用油、核桃

具體做法:

1.先和面,準備200g玉米面,用200g開水燙一下,燙面是使窩頭不干硬的第一個方法,加入開水后玉米面的吸水能力會增強,吸水多了做出來就不會那么干,等玉米面稍微晾至溫熱的時候,加入一勺白糖,加入5g酵母粉,再加入200g的面粉,加入面粉是使窩窩頭不會干硬的第二個方法,玉米面和白面的比例是1:1,用這個比例做出來的窩窩頭還是比較柔軟的,然后加入90g的溫水來和面,和成面團后蓋上蓋子發(fā)面一個小時。

2.現(xiàn)在面團發(fā)好了,案板上撒點干粉,拿出來揉一揉排氣,做窩窩頭不像做饅頭,需要花很長的時間去揉面,這里只需多揉幾下揉幾分鐘就可以了,揉好以后把面團搓成長條,用刀切成大小相等的劑子。

3.取一個劑子先把它揉光,再輕輕的揉圓,用大拇指挖一個洞做成窩窩頭的形狀,在做窩頭的時候,常常會遇到一個問題,那就是在蒸好以后窩窩頭的窩即消失了,今天就給大家分享一個小竅門,我們在窩窩頭里面刷一層油,再放進去一個清洗干凈的核桃,這樣就能夠防止窩窩頭在蒸的過程中底部的空心消失。

4.全部做好以后放在盛有溫水的鍋里二次餳發(fā)十分鐘,放進去之后先將籠屜擦干,再刷一層油防粘,在鍋里餳十分鐘后開火蒸15分鐘。

5.出鍋后再輕輕的把里面的核桃取出來,這樣一個有窩的窩窩頭就做好了。

6.下面給大家對比一下,沒有放核桃的和放了核桃的,這樣做出來的窩頭很松軟不會干硬,而且在里面還可以加上自己喜歡吃的菜,吃起來特別香,喜歡就趕緊在家試試吧。

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