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兩年瘦身經(jīng)驗(yàn)分享：健康不反彈的秘密

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 18:42

兩年瘦身經(jīng)驗(yàn)分享：健康不反彈的秘密
大家好，今天想和大家分享一下我兩年來(lái)的瘦身經(jīng)歷，特別是和一些日本產(chǎn)品的對(duì)比感受。作為一個(gè)非常注重身體健康的人，我選擇的產(chǎn)品一定要安全、無(wú)副作用，而且效果要好。下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷吧！
為什么選擇這款酵素？

首先，這款酵素是液體的，相比粉末和顆粒，液體更容易吸收。作為一個(gè)吃貨，完全靠節(jié)食來(lái)保持身材是不可能的。所以我選擇的產(chǎn)品一定要安全、無(wú)副作用。這款酵素的主要成分是青梅、烏梅、金銀花和西柚等。青梅對(duì)排便特別有幫助，人體的腸道有十幾米長(zhǎng)，還有很多褶皺，容易積累宿便。宿便不排空會(huì)產(chǎn)生毒素，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致慢性疾病。所以大家一定要注重排便。
與日本酵素的對(duì)比

說(shuō)到酵素，很多人會(huì)想到日本的酵素。那我來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)這款酵素和日本酵素的區(qū)別吧！
價(jià)格：日本酵素的價(jià)格大家都知道，一小包就要一百左右，確實(shí)有點(diǎn)小貴。
口感：我買(mǎi)過(guò)幾次日本酵素，要么是粘稠狀的，真的難以下咽，再有就是其他品牌我喝了一大盒，完全沒(méi)效果。
作用：日本酵素大多是補(bǔ)充VC和蔬菜不足的，我有個(gè)日本朋友完全不吃菜，就喝青汁和酵素來(lái)補(bǔ)充蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，我也是挺費(fèi)解。
生活習(xí)慣差異：雖然日本也是亞洲國(guó)家，但他們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣和我們完全不同。日本人喜歡吃發(fā)酵類(lèi)的食物，像納豆，還有梅子類(lèi)，這些都是對(duì)腸道好的東西，但我們卻很少吃甚至不怎么吃。
為什么選擇這款酵素？

這款酵素里面的成分更適合中國(guó)人。青梅幫助排宿便，金銀花可以幫助減少感冒。酵素又稱(chēng)作酶，是人體本身就有的一種物質(zhì)，會(huì)隨著年齡增大而變少。身體很多器官更新細(xì)胞，就靠酶這個(gè)物質(zhì)，如果人體的酶減少，細(xì)胞更新就不會(huì)更加健康，就像燈泡一定要有足夠的電流才會(huì)更亮是一個(gè)道理。所以，現(xiàn)在大多數(shù)人飲食不規(guī)律，暴飲暴食，作息不規(guī)律，熬夜，都會(huì)影響健康。那么為了身體更加健康，我個(gè)人建議在經(jīng)濟(jì)可以的情況下，可以適當(dāng)給自己身體保養(yǎng)一下，就像車(chē)子啊機(jī)器啊運(yùn)作時(shí)間長(zhǎng)還要檢修呢，更可況我們身體一直運(yùn)作，是不是也要保養(yǎng)呢

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