近日，中國(guó)家用電器研究院測(cè)試計(jì)量技術(shù)研究所與知電聯(lián)合發(fā)布了《2019年中國(guó)睡眠科技白皮書(shū)》。報(bào)告指出，全球的科技巨頭正在不斷的布局睡眠科技產(chǎn)品，這將是最具發(fā)展?jié)摿Φ男沦惖馈?/p>

據(jù)了解，近三年來(lái)，助眠產(chǎn)品在電商渠道的銷售額每年增長(zhǎng)10%以上，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注睡眠質(zhì)量，樂(lè)于投資睡眠和睡眠環(huán)境。其中科技助眠產(chǎn)品的相關(guān)消費(fèi)不斷增長(zhǎng)，智能手環(huán)、智能健康設(shè)備、智能手表是當(dāng)下最熱門的三類助眠產(chǎn)品。

該報(bào)告指出，從整體趨勢(shì)判斷，消費(fèi)者關(guān)注度會(huì)逐漸從單純的睡眠狀況檢測(cè)產(chǎn)品，轉(zhuǎn)向有真正助眠能力的科技助眠產(chǎn)品上。按摩椅、科技助眠燈、倒時(shí)差睡眠眼鏡等“黑科技”將成為新寵。

當(dāng)下科技助眠類產(chǎn)品正處于飛速發(fā)展時(shí)期，在電商頁(yè)面搜索“睡眠”相關(guān)詞就可以搜索到白噪音助眠儀、助眠燈、音樂(lè)枕、睡眠檢測(cè)帶等等產(chǎn)品。不同于藥物和心理治療，科技助眠產(chǎn)品對(duì)有睡眠困擾的人群是用輔助手段來(lái)改善入睡情況和睡眠質(zhì)量的。比如調(diào)整適宜的環(huán)境，降低噪音，舒緩放松身體，對(duì)壓力和周遭環(huán)境導(dǎo)致的緊張刺激而紊亂的睡眠進(jìn)行改善，是一種更為安全的助眠和改善睡眠質(zhì)量的手段。

除了夜晚長(zhǎng)時(shí)間的睡眠外，報(bào)告也提出了“碎片化”的小憩方式也成為了當(dāng)下年輕人，尤其是新中產(chǎn)階層另一種與“睡”密切相關(guān)的需求。面對(duì)頻繁的出差和加班，導(dǎo)致大腦和身體處于疲憊期。通過(guò)按摩椅、降噪耳機(jī)等產(chǎn)品構(gòu)建起來(lái)的小憩場(chǎng)景，可以在會(huì)議間歇、出差旅途、家庭空間中快速得到大腦和身體的迅速恢復(fù)，以及壓力的緩解。

當(dāng)下睡眠科技技術(shù)主要是從影響睡眠的因素入手，加之醫(yī)學(xué)上的改善睡眠方法理論為基礎(chǔ)，綜合利用軟硬件的手段來(lái)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量，并達(dá)到助眠的目的。

報(bào)告不僅對(duì)科技助眠產(chǎn)品進(jìn)行了技術(shù)上的分析和對(duì)比，還對(duì)真實(shí)有效果的睡眠科技產(chǎn)品進(jìn)行了定義：即認(rèn)知睡眠情況，改善睡眠質(zhì)量，或者在助眠上有直接或者輔助作用。例如，可以實(shí)現(xiàn)放松舒緩技術(shù)的按摩椅，可以通過(guò)釋放特定波長(zhǎng)的燈光刺激人體褪黑素分泌的燈光設(shè)備。

此次也通過(guò)整理和篩選收集了宣稱有助眠功能的軟硬件產(chǎn)品共300余件，并從中選擇了50件產(chǎn)品進(jìn)行深入的研究，最終選擇了10件助眠科技產(chǎn)品推薦給有睡眠困擾的人群。

睡眠產(chǎn)品市場(chǎng)的興起帶動(dòng)了很多商家不理性地加入，導(dǎo)致市場(chǎng)擁擠，產(chǎn)品同質(zhì)化嚴(yán)重。在國(guó)內(nèi)僅睡眠監(jiān)測(cè)手環(huán)就有不下 200 個(gè)品牌，大多數(shù)手環(huán)在功能上沒(méi)有明顯的差異化優(yōu)勢(shì)。當(dāng)科技助眠市場(chǎng)回歸理性后，具有差異化優(yōu)勢(shì)、跨界、智能并真正為受眾提供睡眠改善的產(chǎn)品才會(huì)成為健康睡眠體系中不可缺失的一環(huán)。

此次入選睡眠科技榜單的OSIM傲勝夢(mèng)系列 大天王3/uDeluxe 3按摩椅與Bose Sleepbuds遮噪睡眠耳塞就在助眠技術(shù)上有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。無(wú)論是物理療法，還是中醫(yī)療法，都比較推崇以按摩的方式解決睡眠問(wèn)題， OSIM傲勝 夢(mèng)系列 大天王3/ uDeluxe 3的V手科技可以更好地模擬人手按摩效果，也是它區(qū)別于普通按摩椅的助眠亮點(diǎn)。同時(shí)熱敷、音樂(lè)等跨界技術(shù)點(diǎn)也是輔助改善睡眠質(zhì)量和助眠的技術(shù)之一。而白噪聲已經(jīng)被證明是一種行之有效的助眠方式，Bose sleepbuds遮噪睡眠耳塞在難以入睡或難以集中注意力的情況下可以在一定程度上解決睡眠問(wèn)題，在佩戴舒適性上更優(yōu)于普通的入耳式耳機(jī)。

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