腸胃不好的調(diào)理方法可以從幾方面著手：藥物治療、飲食調(diào)理、胃腹部按摩、生活習(xí)慣調(diào)理等。

1.藥物治療：胃炎、胃潰瘍等原有疾病導(dǎo)致的腸胃不好，臨床上一般采用口服奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等抑酸制劑抑制胃酸分泌，以及聯(lián)合枸櫞酸酸鉍鉀、膠體果膠鉍等胃黏膜保護(hù)劑治療。用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

2.飲食調(diào)理：規(guī)律飲食，少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。糾正不好的飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食、飲食要清淡，少吃過咸、過酸、過辣等刺激性食物，忌煙酒。

3.胃腹部按摩：可以經(jīng)常做胃腹部的按摩，幫助胃腸蠕動(dòng)，起到助消化、改善腸胃功能的作用。伴隨按摩，同時(shí)會(huì)有腸鳴、打嗝、放屁等正常生理反應(yīng)。

4.生活習(xí)慣調(diào)理：規(guī)律作息，保障睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以改善胃腸道的血液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸道抵抗力。

除日常調(diào)理方法外，腸胃不好的患者應(yīng)積極就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

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