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黃油烙餅的熱量

黃油中的酪蛋白使食用者產(chǎn)生一種飽漲感，從而避免過多熱量的攝入，而且黃油烙餅用油量比油煎餅略低，所以熱量也略低，約為255卡/100g。因此，減肥期間可少量食用，但不宜常吃。

黃油烙餅之所以屬于高熱量食物，是因?yàn)辄S油含有較高的脂肪。臺(tái)灣稱黃油為奶油，香港稱之為牛油。黃油中80%以上的是脂肪，另外含有不到16%的水分，剩下的則是殘留的蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)以及維生素等。黃油含有較高的熱量，100克黃油含有3136千焦（750千卡）的熱量，比巧克力含有的熱量還高出許多（100克黑巧克力含有大約2200千焦的熱量）。黃油也含有較高的膽固醇，每100克黃油含有240-280毫克膽固醇，所以被認(rèn)定為是會(huì)引起心血管疾病等健康問題的食品之一。因此，已經(jīng)有高血脂的人，黃油還是少吃為妙，不過對(duì)于脂代謝正常的人，適度食用黃油并不會(huì)對(duì)身體帶來什么損害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 黃油烙餅的做法黃油烙餅怎么做好吃黃油烙餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值黃油烙餅的好處和壞處 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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